Bài tập 1:
Bài tập 2:
Bài tập 3:
Bài tập 4:
Hội An
Dành vꦦài phút mỗi ngày tại nhà để tập các bài squat, lunge, squat kết hợp bật nhảy giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn, theo Bright Side.
Bài tập 1:
Bài tập 2:
Bài tập 3:
Bài tập 4:
Hội An