Người mắc bệnh thận cần hạn chế muối ăn mỗi ngày. Những cây gia vị sau đây được kh💟uyến khích thay thế cho muối vừa tăng thêm hương vị cho món ăn vừa giảm áp lực lên thận suy yếu.

Húng quế

Húng quế chứa axit axetic và các chất chống oxy hóa góp phần làm tan sỏi thận, chống viêm. Loại cây gia vị này còn có t🍷ác dụng giảm nồng độ axit uric ཧ- nguyên nhân hình thành sỏi thận.

Trộn một muỗng cà phê mật ong với một muỗng cà phê nước ép lá húng quếꦛ và uống hoặc nhai 2-3 lá húng quế để giảm giác khó ☂chịu do sỏi thận.

Thì là

Thì là chứa chất 𒈔terpenoid hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh về gan, tim, thận và não. Nhờ khả năng lợi tiểu, thì là cũng cũng hỗ trợ điều trị rối loạn đường tiết niệu như bệnh thận, tiểu buốt.

Ngò rí

Rau mùi cung cấp khoáng chất như canxi, kali, mangan, s🌄ắt và magiê. Nó còn chứa các chất lợi tiểu, có lợi cho việc làm sạch thận.

Nghiên cứu⛎ công bố năm 2019 c🐈ủa Trường Đại học Shizuoka (Nhật Bản) cho thấy sử dụng chiết xuất lá rau mùi góp phần tăng cường khả năng chống stress oxy hóa ở thận, giảm nồng độ kim loại nặng.

Lá kinh giới

Lá kinh giới chứa flavonoid, terpen, coumain, saponin, alkaloid, sterol và tannin. Những h�🦩�ợp chất này có thể làm tăng lượng nước tiểu, giảm co thắt và làm tan sỏi thận.

Theo nghiên cứu của Trường Đại học Taif (Arab Saudi), chiết xuất lá kinh giới có thể phụ🐈c hồi các mô thận tổn thương. Nghiên cứu công bố năm 2016 dựa trên lượng mẫu lấy từ chuột đực.

Hương thảo

Hương thảo có tác dụng ꦓlợi tiểu, thúc đẩy chức n🐻ăng thận. Cây gia vị này còn có khả năng ức chế hoạt động của enzyme urease góp phần ngăn chặn hình thành sỏi thận.

Tỏi

Tỏi có đặc tính lợi tiểu, chống oxy ✱hóa, chống viêm hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương thận. Tỏi cũng ♛chứa hợp chất allicin có lợi cho điều trị các bệnh thận mạn tính.

Huyền My (Theo Kidney.org)