Chủ nhật, 24/11/2024
Chủ nhật, 2/9/2018, 15:14 (GMT+7)

8 loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Uống tr📖à hoa cúc, bạc hà, chanh, hoa dâm bụt, gừng mỗi ngày có lợi cho sức khỏe của bạn.

Trà hoa cúc có tác dụng giúp giấc ngủ ngon. Trà còn có đặc tính kháng khuꦆẩn, chống viêm, bảo vệ gan, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và cân bằng lượng𒁃 insulin. 

Trà bạc hà 🎉giúp cải thi﷽ện đường tiêu hóa và cũng có tính chất chống oxy hóa, chống ung thư, kháng virus. 

Trà gừng chứa nhiều vitamin C, axit amin, canx⛎i, kẽm. Bạn uống trà gừng mỗi ngày sẽ ngăn ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa và tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau đầu, chuột rút và tốt cho trí não. 

Uống trà hoa dâm bụt sẽ giảm huyết áp, cải thiện tâm trạng, giảm cân hiệu quả. Trà 💟còn hỗ trợ cơ thể chống nhiễm trùng vi khuẩn nhẹ, cảm lạnh.

Bạn uố𒐪ng t��rà Echinacea thường xuyên phòng cảm lạnh thông thường, làm dịu cơn đau họng. 

Trà Rooibos ở Nam Phi được làไm từ lá của cây rooibos. Loại trà này có công dụng giúp xương chắc 💎khỏe. 

Trà Sage giúp cải thiện chức năn♓g nhận thức và trꦉí nhớ. 

Trà chanh có thể cải♛ thiện hàm lượng lipid 💛trong máu, nhờ đó tinh thần thoải mái, dễ chịu. 

Hòa Bình