Kẹo dính và cứng
Kẹo có thể bị dính vào niềng ✅răng và bám lại ở đó làm tăng nguy cơ sâu răng, khiến cho việc 🐻làm sạch răng trở nên khó khăn hơn.
Các loại hạt cứng
Các loại hạt là sự kết hợp của hai thứ ๊mà người đeo niềng răng không nên ăn, đó là cứng và nhỏ💞. Người đeo niềng răng có thể thay thế bằng bơ hạt nếu muốn hấp thụ protein và chất béo lành mạnh từ các loại hạt.
Kẹo cao su
Kẹo cao su làm dây giữaౠ các mắc cài bị uốn cong, khiến răng bị đẩy sai hướng. Bạn có thể phải đeo niềng răng lâu hơn dự kiến để khắc phục những tổn hạiཧ do kẹo cao su gây ra.
Đá
Nhaiꦚ đá có thể làm nứt răng và phá hỏng các mắc cài. Nhiều người bị nứt răng dưới 🐎mắc cài và không được phát hiện cho đến khi tháo niềng răng.
Nước uống có ga
Axit🌼 và đường trong đồ uống có ga sẽ tấn công răng và nướu gây sâu răng. Một số loại nước còn làm suy yếu chất kết dính giữ các mắc cài ở đú𓆉ng vị trí trên răng.
Bánh quy cứng
Ăn bánh quy cứng có nguy cơ gãy niềng răng. Răng không ch⭕ịu được áp lực cắn có thể bị nứt hoặc gãy răng. Người niềng răng có thể chọn bá𓃲nh quy mềm nếu muốn ăn loại bánh này.
Bắp
Cắn bắp bằng răng cửa dễ khiến niềng răng bị trật hoặc dây bị gãy. Bạn v๊ẫ𓆉n có thể ăn bắp nhưng nên lấy các hạt bắp ra khỏi lõi trước khi ăn.
Rau củ sống
Người đeo niềng răng nên hấp mềm rau củ, tránh ăn sống. Trong trường hợp 𓄧bạn muốn ăn rau sống, hãy nướng hoặc cắt rau củ thành những miếng nhỏ.
Bắp rang
Các hạt bắp không nở có thểജ gây ra nhiều vấn đề khi dính vào nướu. Nhꦐiều trường hợp phải gỡ niềng răng để lấy chúng ra và sau đó lại lắp niềng răng vào.
Cẩm Anh (Theo Food Eat Safe)