Hana Giang Anh hướng dẫn bài nhảy đốt 110 calo trong 10 phút Lê Cầm Giảm mỡ bụng cùng Hana Giang Anh 'Thắt đáy lưng ong' với bài tập bụng đứng 6 phút tập mỗi ngày cho eo thon Bài tập không dụng cụ cho bờ vai thon thả Làm thon bắp tay với chai nước
