Bài tập giảm mỡ bắp tay

 

 

Thon gọn tay, vai tại nhà

Thùy Anh (Theo Allblanc TV)

• 10 phút tập bụng
• Bài tập 3 phút khởi động ngày mới
• 5 bài chống đẩy dễ thực hiện
• Bài tập giảm mỡ cho cả nam và nữ
• Cải thiện lực tay đàn ông bằng tập tạ