Bài tập giảm mỡ toàn thân đốt 200 calo

Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn chuỗi các động tác giúp tác động cơ bắp⛄ toàn thân, đốt calo giảm mỡ, săn chắc cơ thể.

 

 

Bài tập giảm mỡ toàn thân đốt 200 calo

Lê Cầm

• Bài tập giảm đau thắt lưng cho người ngồi nhiều
• Bài tập 'thắt đáy lưng ong'
• Tập tại nhà với chiếc ghế