TitleCardio y Abdomen en Casa Lê Cầm (Theo Vividendo Fit) 10 phút nhảy cardio đốt mỡ bụng 23 động tác khởi động trước khi tập luyện 10 phút buổi sáng luyện cơ bụng 6 múi Bài tập 6 phút cho toàn thân
