Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh chia sẻ bí quyết trị mụn

Huỳnh Khánh Vy cho biꦦết, để có được làn da trắng sáng như hiện tại, cô 💟từng trải qua giai đoạn khó khăn, tìm đủ mọi cách thức, thậm chí bất lực vì không thể tìm được giải pháp trị mụn.

Theo bạn gá🌼i của c😼a sĩ Phan Mạnh Quỳnh, có thời gian cô bị stress nặng, để giải tỏa nỗi buồn, cô ăn không kiểm soát, dẫn đến việc tăng cân đột biến và những nốt mụn dàn trải trên mặt.

Ban đầu, mụn mọc trên trán, sau đó đến hai bên má và lan đầy mặt khiến cô phiền não, tự ti, không dá𝐆m đối diện ai. Để lấy lại làn da mịn màng cô q🍎uyết tâm làm đẹp bằng mọi cách.

Thay đổi chế độ ăn uống: Khánh Vy tự tay chuẩn bị bữa ăn để kiểm soát lượng calories nạp vào, đồng thời tự cân đối dinh dưỡng cho các món. Nhờ đó, cô sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Người đẹp duy trì nguyên tắ🍃c không nạp thêm đồ ăn sau 19h.

Khánh Vy chia sẻ: “Bạn nên giảm bớt tinh bột, chất béo và bữa ăn càng nhiều màu sắc tự nhiên, càng đầy đủ dinh dưỡng, Khi được nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, bạn không cảm thấy đói và muốn ăn nhiều, từ đó, hạn chế tăng ꦕcân và da mịn màng hơn”.

Uống nước đủ và đúng cách: trung bình một ngày Khá꧅nh Vy uống từ hai đến ba lít nước và hạn cꦗhế uống các loại nước có ga, cồn… Cô tự làm các loại nươc detox để uống, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giảm cân, đẹp da

Ngoài ra, Khánh Vy áp dụng năm♕ bư🥂ớc uống nước như sau: uống sau thức dậy; trước bữa ăn; trước khi ngủ hai tiếng để giúp cơ thể đốt cháy calo; không uống ngay sau khi vận động mạnh hoặc tập thể dục;không uống nước trong khi ăn

Tập thể dục và ngủ đủ giấc: mỗi ngà♎y cô bỏ ra 20 phút tập Squats. Đây là loạt bài tập đơn giản tại gia, giúp bạn lấy lại số đo ba vòng sau một tháng.

Khánh Vy cho🌺 biết, từ ngày tập Squats, mỡ thừa tại vùng mông và đùi của cô giảm hẳn, các cơ săn chắc, khỏe mạnh hơn. Cô còn từ bỏ thói quen "cú đêm”, đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ bảy đến támꦰ tiếng một ngày.

Chăm sóc da công nghệ cao: mụn nhiều khiến tâm trạng và công việc của Khánh🌼 Vy bị ảnh hưởng, cô gần như từ chối hết các hợp đồng quảng cáo vì tự ti.

Người đẹp chia sẻ: "Mình đã áp dụng nhiều cách trị mụn, trên internet chỉ phương pháp nào là mình áp dụng ngay. Tuy nhiên, hiệu quả không như mong muốn và mụn tái đi tái lại nhiều lần. Hiểu rõ điều trị mụn không đúng cách có thể gây biến chứng viêm nhiễm phức tạp, tạo sẹo xấu, nên mình quyết định tìm đến trung tâm꧒ thẩm mỹ để điều trị bài bản hơn".

Quá trình trị mụn của K🉐hánh Vy tại Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng kéo dài hơn một tháng. Cô được áp dụng những phương pháp tiên tiến như chiếu ánh sáng xanh 🌱và dùng công nghệ  để trị mụn, Các chuyên viên tay nghề cao giúp cô nặn mụn không gây đau, thâm và thương tổn da.

Ngoài ra, người đẹp còn đ🎀ược kết hợp chăm sóc da bằng công nghệ (huyết tương giàu tiểu cầu- tế bào tự thân)... Nhờ vậy tình trạng mụn, sẹo mụn của Khánh Vy được đẩy lùi, da sáng mịn hơn trước đây. Sau khi hết mụn, cô🍸 tự tin nhận lời chụp ảnh quảng cáo và các dự án nghệ thuật.