 |
|
Ảnh: Corbis.com. |
Vớ♓i các loại quả, bạn nhớ cắt miếng nhỏ và chọn những loại mềm, đã được ♏gọt sạch vỏ, bỏ hạt để không gây hại cho con.
9-12 tháng tuổi, dinh dưỡng chủ yếu cho bé vẫn là bột hoặc cháo đặc. Giai đoạnꦡ này bé có thể bắt đầu làm quen với việc tự ăn. Vì vậy, bạn nên để cho bé dùng chung 3 bữa chính cùng tất cả các thành viên khác trong gia đình.
Bạn vẫn nên duy 🧜trì💮 đủ các nhóm thực phẩm chính bao gồm tinh bột, rau củ quả, thịt cá, trứng sữa... trong thực đơn hằng ngày của bé.
Lượng sữa hàng ngày
Vì ăn nhiều bột, cháo đặc, cho nên bé có thể giảm nhu cầu uống sữa. Vì vậy, bạn nên chú ý cung cấp đủ sữa cho bé mỗi ngày: cho bꩲé bú 2-3 lần/ngày kết hợp với 500-800ml sữa ngoài.
Bạn có thể bổ sung 🦄thêm cho bé các loại sữa đậu nành, phomat, sữa chua hoặc trộn sữa chua với hoa quả tươi để thay đổi khấu vị cho bé🍰.
Hướng dẫn bé bốc thức ăn
Một số thực phẩm phù hợp với việc ăn bốc
- Hoa quả: Ban đầu, nên cho bé làm quen với những loại chín mềm như xoài, chuốiꦐ, dưa hấu... Nếu táo, lê vẫn còn quá cứng với bé, bạn có thể hấp chín và cho bé ăn.
- Rau củ: Bạꦑn nên hấp hoặc luộc chín cà chua, khoai tây, carrot, rau cải... 🐲sau đó mới cho bé ăn.
- Hoa quả sấy khô: Một số loại hoa quả k�🍰�hô như chuối, mít, nho... có thể cho bé dùng. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý, đảm bảo chọn loại hoa quả sấy khô không quá cứng với bé.
- Các loại bánh: Bánh quy, bánh ngọt, bánh ꦜkem, bánh bông lan... bạn đều có thể cho bé ăn bằng tay.
- ꦏ👍Các loại mỳ, bún mềm, thịt gà xé nhỏ, thịt viên mềm...
Lưu ý: Giai đoạn này, bé bắt đầu tập đứng, đi... nên nhiều trẻ xuất hiện tình trạng ham chơi hơn ăꦚn. Gặp trường hợp như vậy, bạn không nên la mắng hay ép bé ăn, hãy💞 đợi một vài tuần, bé sẽ thích thú ăn trở lại.
- Để bé thành thạo với việc cầm thìa, bạn có thể hướng 🍒dẫn bé bón thức ăn cho bạn. Làm như vậy, bé sẽ thích thú và ăn được nhiều hơn.
(Theo Mevabe.net)