Buồn ngủ vào ban ngày không chỉ chứng tỏ bạn nghỉ ngơi không tốt mà còn cảnh báo nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Health dẫn lời nghiên cứu của Bệnh viện Mayo (Mỹ) trên tờ JAMA Neurology.
Để đưa ra nhận định trên, nhóm tác giả đã nghiên cứu 283 tình nguyện viên trên 70 tuổi🌌 không mất trí. Sau bảy năm, các nhà khoa học nhận thấy người thường buồn ngủ vào ban ngày bị tích t🦹ụ nhiều amyloid, loại protein xuất hiện trong bệnh Alzheimer khiến các tế bào thần kinh bị "bóp n♏ghẹt". Trước đây, nhiều công t🌊rình sinh học từng chỉᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚ𒀱ᩚᩚᩚ ra não bộ làm sạch amyloid trong lúc ngủ.
Tuy chưa đưa ra kết luận ngủ ít khiến amyloid tích tụ và dẫn đến Alzheimer, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ để giữ bộ✱ não khỏe mạnh.
"Tôi hy vọng cộng đồng sẽ hiểu thói quen ngủ tốt rất quan trọng để có bộ não khỏe mạnh bởi nó phòng tránh tích tụ amyloid, một trong những protein chính ẩn dưới căn bệnh Alzheimer", phó 🌠giáo sư chuyên về X-quang Prashanthi Vemuri đứng đầu công trình khuyến cáo.