Nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vận động khoa học, đúng thời đi𒉰ểm, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối đa, đồng ๊thời phát triển trí tuệ và sức khỏe.
Bài trắc nghiệm ngắn dưới đây sẽ giúp phụ huynh nắm bắt các giai đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ, phát hiện các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, đặc biệt là về dinh dưỡng khoa học và vận động đúng cách, từ đó can thiệp kịp thời giúp trẻ đ🗹ạt tối ưu về chi💎ều cao, sức khỏe, trí tuệ.
* Với mỗi câu hỏi, độc giả chọn một đáp án.
-
A.Di truyền
-
B.Dinh dưỡng
-
C.Vận động thể lực
-
D.Tất cả đều đúng
-
A.Thai kỳ
-
B.Dưới 2 tuổi
-
C.Tiền dậy thì và dậy thì
-
D.Tất cả đều đúng
-
A.Canxi và vitamin D
-
B.Chất đạm thiết yếu
-
C.Vitamin A
-
D.Tất cả đều đúng
-
A.Sữa mẹ
-
B.Sữa động vật
-
C.Phô mai
-
D.Sữa hạt
-
E.Sữa mẹ và sữa động vật
-
A.Cắt bỏ sữa, đây là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ
-
B.Cho ăn bình thường nhưng bổ sung thêm canxi giúp tăng chiều cao
-
C.Chế độ ăn giảm năng lượng và tăng sữa không béo.
-
A.Nhảy dây
-
B.Đá banh
-
C.Thể hình
-
D.Võ thuật
-
A.Ngủ từ 24h đêm đến 8h sáng
-
B.Ngủ từ 22h đêm đến 6h sáng
-
C.Ngủ từ 20h tối đến 4h sáng
-
D.Ngủ bất kỳ khi nào có thể, miễn đủ giấc 7-8 tiếng mỗi đêm
* Làm thế nào để phát triển chiều cao tối ưu cho con? Nếu con biếng ăn, chậm tăng trưởng, còi xương, bố mẹ thấp còi… thì con có đạt được chiều cao tối đa hay không? Đặt câu hỏi tại đây để được các chuyên gia hàng đầu ở Việt Nam tư vấn chế độ dinh dưỡng - vận động giúp tăng chiều cꦯao tốt nhất cho trẻ trong từng giai đoạn.
