Ca sĩ luôn được khen trẻ trung, có làn da sáng, khỏe mỗi khi xuất hiện trên sân khấu. Đan🌞 Trường cho biết nhiều đồng nghiệp thường hỏi anh bí quyết chăm sóc da, trong đó có Cẩm Ly.
T⛦heo Đan Trường, việc làm sạch da rất quan trọng để lỗ chân lông không bị bít tắc. Anh dù🅘ng nước tẩy trang để loại bỏ phần kem nền, phấn trang điểm sau đó rửa mặt bằng sữa để làm sạch bụi bẩn bám trên bề mặt da.
Ca sĩ khôꦬng bôi nhiều lớp kem mà chọn kỹ loại dưỡng ẩm phù hợp. "Tôi từng dùng một hộp kem giá hơn 1.000 USD nhưng da bị ngứa, nổi mụn. Hiện tôi xài một thương hiệu giá chỉ vài chục đô lại hiệu quả, không gây kích ứng ", ca sĩ cho biết.
Đan Trường có làn da khỏe ở tuổi 47. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Giọng ca sĩ năm 1976 nói tuổi không còn trẻ nên anh tiêm thêm tế bào gốc để chống sự lão hóa. Lúc trước,꧅ Đan Trường đắp mặt nạ mỗi ngày một lần nhưng thấy không cần thiết nên bớt dần. Thay💖 vào đó, ca sĩ chú trọng hơn đến chế độ ăn uống. "Chăm sóc bên ngoài kết hợp ăn uống khoa học sẽ giúp làn da sáng tự nhiên", ca sĩ nói.
Đan Trường tuân thủ thực đơn hàng ngày gồm hai bữa chính: trưa và tối, chỉ ăn khuya nhẹ bằng một chén súp nếu đi hát về muộn. Ca sĩ dùng nhiều rau xanh, trái cây, cá hồi, không ăn đồ chiên, xào mà chỉ luộc hoặc kho, bỏ da thịt gà. Anh﷽ cũng hạn chế nêm nếm gia💧 vị, ăn nhạt để tránh bị đầy hơi.
Theo ca sĩ, tập thể dục có nhiều lợi ích bên cạnh việc duy trì vóc dáng săn chắc. Hoạt độn🐼g thể chất thường xuyên giúp cải thiện lưu lượng máu, kích thích tâm trạng, tác động tích cực đến làn da. Đan Trường sắm máy chạy bộ, dụng cụ tập gym tại nhà. Anh dành thời gian hơn một tiếng mỗi ngày để vận động. "Tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn, đào thải độc tố, khiến da sạch, góp phần làm giảm việc nổi mụn", ca sĩ c🅷ho biết.
Đan Trường tập gym mỗi ngày. Video: Hoàng Dung - Thái Bảo
Đan Trường, 47 tuổi, nổi tiếng với nhiều bài như Kiếp ve sầu, Tình đơn phương và các ca khúc nhạc Hoa lời Việt. Anh từng bảy lần liên tiếp nhận giải "Ca sĩ được yêu thích nhất" của Làn sóng xanh. Ca sĩ kết hôn với doanh nhân Thủy Tiên - kém 10 tuổi - năm 2013, sinh sống ở Mỹ. Đan Trường và vợ thông báo ly hôn giữa thán⛄g 7/2021, sa🅠u tám năm chung sống. Cả hai có con trai chung - Thiên Từ (sáu tuổi).
Hoàng Dung