Ảnh minh họa: Womenshealth.
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, hầu hết ca ung thư cổ tử cunꦿg được phát hiện qua xét nghi🔥ệm phết tế bào cổ tử cung (PAP), kiểm tra trực quan với axit acetic (VIA) và xét nghiệm HPV ADN. 33% trường hợp phát hiện bệnh dù có kết quả xét nghiệm PAP bình thường. Do đó, bác sĩ khuyên phụ nữ trong độ tuổi nguy cơ cao cần được xét nghiệm cả HPV để tầm soát ung thư cổ tử cung.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo tất cả phụ nữ nên phòng ngừa và sàng lọc ung thư cổ tử cung chứ khô𝐆ng chỉ nhóm trên 29 tuổi như trước đây. Tầm soát và phát hiện sớm ung thư cổ tử cungಌ là một trong những yếu tố then chốt quyết định thành công của việc điều trị.
Về cơ bản để phòng ngừa ung thư cổ tử🌠 cung, bác sĩ khuyên phụ nữ c🦩ần:
Chủng ngừa HPV
Nhiễm virus HPV qua đường tình dục là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ung thư cổ tử cung. Tiêm văcxin để ngăn ngừa nhiễm các chủng virus HPV gây ung thư phổ biến nhất. Theo khuyến cáo, cần tiêm đủ 3 mũi văcxin ngừa HPV trong vòng 6 tháng. Nữ tuổ﷽i từ 9 đến 26, chưa ho🍰ặc đã quan hệ tình dục đều có thể tiêm văcxin.
Xét nghiệm PAP smear
Xét nghiệm PAP smear giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường để điều trị kịp thời, giảm nguy cơ các bất thường tiến triển thành ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm dành cho người đã có qꦡuan hệ tình dụ🦩c, cần thực hiện mỗi năm một lần.
Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vận động hợp lý
Dinh dưỡng góp phần nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh ung thư nói chung, ung thư cổ tử cung nói riêng. Bác sĩ Nguyệt khuyên phụ nữ nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, A, C💧 và canxi là những chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó ngăn nꦐgừa ung thư. Ăn nhiều dâu tây, gừng, nghệ, chuối, rau cải, trà 🐲xanh, chocolate... phòng ngừa ung thư.
Chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý cũng góp phần ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu cho thấy stress là một trong những nguyên nhân khiến mầm bệnh hình thành và phát triển nhanh💃 hơn. Do vậy đ🐬ể phòng bệnh nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thꦰoải mái, ��hạn chế căng thẳng.
Sống lành mạnh
Để không bị nhiễm virus HPV, bác sĩ khuyên mọi người nâng cao ý thức thực hành tình dục an toàn, hạn chế dùng thuốc tránh thai đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp. Thay vào đó nên áp dụng các biện pháp🌱 tránh thai an toàn như bao cao su..
Ngoài ra cần tránh hút thuốc lá, thꩵuốc lào hay tiếp xúc với môi trường có khói thuốc. Không sử dụng ౠcác chất kích t𒁏hích như cà phê, rượu, bia, ma túy… Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo, nhất là ở thời điểm nhạy cảm như trong kỳ꧑ kinh, trước và sau khi quan hệ tình ꧋dục, tiền mãn kinh, mãn kinh, sinh nở, sau sinh, không nên sinh nhiều con.
Thi Trân