Sean Hennessy giành huy chương trong giải c꧒hạy New York City Marathon. Ảnh: Sean Henness🗹y
Sean chơi thể thao từ nhỏ, từng thử sức với bóng đá, bóng vợt và giành học bổng vào trường đại học. Anh chạy bộ để giữ dáng và giảm cân trước khi tập ෴q꧙uyền anh.
Năm 2008,𝓡 ở tuổi 26, Sean quyết định dừng chơi thể thao và tập trung cai nghiện. Trong10 năm tiếp theo, anh hoàn toàn không sử dụng rượu bia và chất kích thích. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh và ít vận động khiến Sean tăng cân nhanh chóng. Mùa hè 2018, Sean nặng hơn 100 kg.
Sean Hennessy và gia đình. Ảnh: Business Insider.
Cân nặไng cản trở các hoạt động thường ngày, khiến anh mất ngủ, mắc chứng khó thở và bệnh gout.
Để giảm cân, Sean bắt đầu chạy bộ. Anh cho rằng đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân. "Tập chạy giúp tôi cải thiện sức khỏe thể ꦓchất, tinh thần và đạt được các thành tựu cá nhân", Sean chia sẻ. Anh cũng loại bỏ đồ ngọt và thức ăn nhanh khỏi thực đơn hàng ngày của mình.
Tháng 4, 🌺Sean giảm thành công 27 kg, cân nặng còn 77 kg.
Anh tham gia giải chạy New York City Marathon cuối tháng 11 kỷ niệm 11 năm nỗ lực cai nghiện ꦉvà giảm 💦cân.
"Tập chạy đã cứu tôi sau nhiều năm. Tôi mỉm cười mỗi khi đạt được thà✅nh tích cá nhân mới. Tôi rất háo hức được nhìn thấy gia đình mình khi hoàn thành chặng đua", anh chia sẻ.
Thục Linh (Theo Men's Health)