Đàn ông Australia tuổi thọ trung bình 74, cao hơn nam gi𒐪ới châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ nhờ lối sống tích cực, tập thể dục trên bãi biển...
MỹCụ bà Georgia Deane từng kết hôn 𒅌ở tuổi 25,♌ 54, 83. Mỗi lần bà đều sống lâu hơn chồng mình, trở thành góa phụ cả 3 lần.
MỹÔng Carter vẫn giữ niềm đam mê thể thao từ thời trẻ, ăn nhiều rau ít thịt,🌳 tích cực làm từ thiện ở tuổi 95.
Theo thời gian, con người tích tụ các hư tổn về mặt di truyền, tế bào mất khả năng tái tạo khiế🎀n cơ thể lão hóa.
Phụ n🐈ữ Thụy Sĩ có tuổi thọ trung bình là 79,03, đ🧜àn ông Australia thọ trung bình 74,1 tuổi.
Người Nhật thường xuyên vận động, sống với niềm đam mê, sử dụng thực phẩm lành mạnh💦, đặc biệt là đậu phụ.
Chế độ ăn nhiều 🍬thực vật hơn thịt giúp giảm 16% nguy cơ mắc các bệnh🐼 tim mạch và 25% nguy cơ tử vong sớm.
Bà Alelia Murphy nhỏ hơn hai tuổi so với người phụ nữ già nhất thế giới ở Nhật 🍨Bản là Kane Tanaka.
Giữ tinh thần lạc quan và ăn thực phẩm lành mạnh như mướp đắng, rong biển... giúp người dân đảo Okinawa (Nhật Bản) sống trên 100 🌄tuổi.
Tức giಞận, buồn bực là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng viêm và bệnh mạn tính ở ngườ๊i lớn tuổi.
Ông John Nagy ở Mỹ tiết lộ thói quen tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và làm tăng chất lượng sống của mình là chống đẩy mỗi ngàꦏy.
Thầy giáo Rudolf Sekava ở Czech là một trong những bệ♍nh♊ nhân ghép tạng sống lâu nhất thế giới.
Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no💦 80% g🐭iúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.
Người Nhật quan niệm bạn có thể sống lâu hơn bằng cách làm điều൩ mình thích.
Tập thể dục thể thao, dù 🐈chỉ 10 phút mỗi tuần, cũng cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Trong lịch sử, nhân loại không ngừng tìm kiếm cách kéo dài tuổi thọ, thậm chí hướng tới cuộc sống bất tử trong tương laiꦬ.
꧂
Gen di truyền và lối sống lành mạnh là hai yếu tố phổ biến nhất ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người, theo một nghiên cứu tại Mỹ.
Cá basa có hàm lượng calo thấp, giàu protein giúp tăngꦆ tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nữ có hormone estrogen chống ôxy hóa, tăng cường tuổi thọ, trong khi hormone nam testostero🌠ne làm giảm chức n🥀ăng miễn dịch.
Để giúp nhà lãnh đạo Kim Nhật Thành sống đến tuổi 100, bác sĩ Triều Tiên áp dụng phương💙 pháp truyền máu người trẻ và ngắm trẻ em vui đùa.
