Em năm nay 24 tuổi, là con gái miền Tây. Hiện em làm cho một công ty nước ngoài tại Bình Dương, công việc cũng tương đối ổn định. Trước đây, em có quen một anh người miền Trung. Chúng em rất yêu nhau, có nhiều kỷ niệm đẹp, nhưng sau đó hꦗơn 1 năm, anh nói chia tay có thể vì định kiến vùng miền, cũng có thể vì anh hết yêu em. Em vẫn còn rất thương anh nhưng đã không thể níu kéo anh. Anh bảo cuối năm sẽ kết hô🥀n với cô gái cùng quê.
Thời gian này, có người con trai cùng quê thương em, rất quan tâm tới em. Anh rất hiền, không rư꧂ợu chè cờ bạc, gia đình gia giáo. Nhưng em không cảm thấy vui kꩲhi đi bên cạnh anh vì trong lòng em vẫn không quên được người yêu cũ.
Giờ em phải làm gì? Em chưa nói yêu anh, hai người thỉnh thoảng đi cùng nhau ăn tối, uống café nhưng có thể anh đã lầm tưởng em chấp nhận yêu anh. Em không muốn tình cảm của anh ngày càng sâu nặng. Em sợ sẽ làm tổn thương anh. Em không muốn tiếp nhận một tình cảm mới, nhưng vẫn muốn được là bạn của anh. (Hồng)
Trả lời:
Qua thư của em, chị không rõ là em và bạn trai cũ đã chia tay nhau được lâu chưa. Sau một mối tình đổ vỡ, đ♋ể bắt đầu lại không phải dễ dàng dù với bất cứ ai, nhưng không có nghĩa là không thể, vấn đề ở đây là thời gian. Với những chuyện đau buồn, bất kỳ ai cũng luôn cần൩ có một khoảng thời gian nhất định để vượt qua. Với mối tình mà cả hai đều rất yêu nhau như em nói và lại còn có nhiều những kỷ niệm đẹp trong một quãng thời gian là 1 năm, thì lại càng khó quên hơn. Hiện tại, em chỉ là vẫn chưa quên thôi hay vẫn còn yêu? Thường thì chính những kỷ niệm và những thói quen hàng ngày đã có cùng nhau sẽ khiến ta nhớ về và khó quên được mối tình vừa qua.
Câu hỏi em đặt ra là “có nên quen một người khi vẫn chưa quên được người yêu cũ?”. Chị hiểu cảm giác của em, cảm thấy mình có vẻ như đang lừa dối người con trai ở thời điểm hiện tại khi mà dù gặp gỡ nhưng trong lòng vẫn chưa quên được người cũ. Tuy nhiên, em vẫn muốn được làm bạn cùng anh ấy bởi dường như em cũng có sự quan tâm và nhận ra anh ấy là một người tốt. Em cảm nhận đư🅘ợc người mới thương em và sợ tình cảm sẽ sâu nặng thêm trong khi bản thân mình thì chưa muốn tiếp nhận một tình cảm mới. Chị không biết ♕em và anh bạn này quen nhau lâu chưa? Và, người bạn mới này có biết về chuyện tình cũ của em chưa? Ở đây có 2 trường hợp:
- Nếu người con trai đến sau này biết chuyện em vừa chia tay bạn trai không lâu nhưng anh ấy hiểu, bên cạnh đó lại muốn che chở và yêu thương em thì không có gì khiến em phải áy náy cả. Nếu anh ấy quan tâm em chắc không khó để nhận ra em vẫn còn nhớ đến chuyện tình vừa qua. Sẽ đơn giản và khiến em cảm thấy thoải mái hơn, là em có thể nói ra suy nghĩ của mình với anh ta. Ví dụ em có thể nói hiện tại chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ mới, nhưng anh là một người tốt và em thực sự rất muốn cả hai vẫn sẽ là bạn của nhau. Điều này có thể khiến anh ấy hụt hẫng, nhưng cũng sẽ giúp anh thông cảm và chia sẻ cùng em. Biết đâu theo thời gian, em dần được người bạn đến sau này tạo dựng những kỷ niệm đẹp mới, những thói quen mới, em sẽ quên mối tình cũ. Và sẽ có những điều kiện thuận lợi giúp em có 🅷cảm xúc, dần có tình cảm với ngư𓆉ời bạn mới này, hoặc giả sử là những người đến sau cũng vậy.
- Nếu anh bạn đến sau chưa biết về những nỗi niềm của em vừa qua thì dù em không thể quên người cũ một sớm một chiều nhưng cũng không nên đóng khung mình lại trước các mối quan hệ. Đương nhiên em vẫn có thể là bạn của người con trai đến sau này. Không có gì để em phải quyết định vội là sẽ không tiếp nhận một tình cảm mới và chỉ🐎 có thể là bạn mà thôi. Em cần cho mình thời gian để nguôi ngoai. Em cũng cần cho mình những cơ hội và cho người khác cơ hội. Đi ra ngoài giao tiếp với các mối quan hệ là cách để em bớt thời gian dành cho việc nhớ về những kỷ niệm cũ, đồng thời giúp em thấy tự tin và tích cực hơn. Không có gì chắc chắn rằng em sẽ không bao giờ có thể tiếp nhận một mối quan hệ mới cả. Tất nhiên, em đang đau khổ sau khi chia tay nên việc đòi hỏi em tiếp nhận ngay một mối quan hệ mới thì đương nhiên là không dễ.
Mối quan hệ nào cũng cần có thời gian tìm hiểu nhau, một mối quan hệ tình cảm thì luôn cần có sự đồng điệu về mặt cảm xúc, những rung động trước đối phương, những kỷ niệm vui buồn cùng nhau trải qua, cảm giác ấm áp và bình yên khi bên cạnh nhau... Việc thỉnh thoảng cùng nhau đi ăn 🎉tối và đi cà phê có lẽ cũng chưa nói lên được là em có tình cảm để rồi anh ấy hiểu lầm và sâu đậm hơn. Vì bạn bè cũng có thể hành động như thế, hoặc đó chỉ là cách để bắt đầu một mối quan hệ - không nhất thiết là phải yêu đương. Giả như nếu có thì chỉ có thể là anh ấy hiểu rằng em đã bật đèn xanh cho anh ấy.
Em nên tùy theo hoàn cảnh của mình để cân nhắc là có nên chia sẻ việc mình vừa chia tay và chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ mới cùng anh ấy hay không. Nếu anh ấy thật sự quan tâm em thì sẽ hiểu được và giúp em vượt qua. Hoặc tùy vào mức độ tình cảm anh ấy t🥂hể hiện mà em có thể chọn một thời điểm thích hợp để thông tin bằng một cách nào đó cho anh ấy thấy rằng lúc này em chỉ mới sẵn sàng để làm bạn của nhau thôi.
Chúc em tìm được cho mình giải pháp tốt🅘 nhất và trong tương lai không xa em sẽ lại yêu và được yêu rồi có một cuộc hôn nhân h꧒ạnh phúc nhé!
Chuyên viên tham vấn và trị liệu tâm lý Trần Thị Uyên Phương
Văn phòng tâm lý Nụ Cười Trái Tim