Với người lớn, thời gian ngủ tiêu chuẩn mỗi ngày là 8 giờ (hoặc từ 7 đến 9 giờ). Thế nhưng, thời gian mỗi 𝔉ngày trẻ cần dành cho giấc ngủ phức tạp hơn nhiều vì trẻ đang tr🌟ong giai đoạn phát triển và liên tục thay đổi.
Ảnh: wordpress
Ngày 15/6, Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ🐎 đã ban hành một hướng dẫn về thời gian n🌼gủ cần thiết đối với trẻ. Cha mẹ và người chăm sóc trẻ nên tuân thủ để đảm bảo bé phát triển tốt nhất.
Bảng giờ ngủ cụ thể với từng lứa tuổi của Viện Hàn lâm𒈔 Nhi khoa ꦍMỹ:
Kim Kim