Trả lời:
Em bé nam 10 tháng tuổi có chiều cao tốt là 73,3 cm và bé nữ là 71,5 cm. Chiều cao của bé sẽ phát 🌜triển nhanh🌟 nhất trong giai đoạn bào thai, dưới 5 tuổi và tiền dậy thì. Lúc sinh em bé có chiều cao rất tốt, bé cần được tận dụng 2 giai đoạn còn lại để có chiều cao tối ưu.
Ở trẻ dưới 5 tuổi thì dinh dưỡng có vai trò chính đối với chiều cao♈, nhưng tuổi dậy thì thì chịu ảnh h🙈ưởng của gen và nội tiết nhiều hơn. Bé cần được ăn đa dạng chất dinh dưỡng, gồm khoảng 3 chén cháo nấu đủ 4 nhóm thức ăn, 500ml-700ml sữa và chế phẩm sữa (ưu tiên sữa mẹ), trái cây, phơi nắng 15-30 phút mỗi ngày , ngủ ngon và vận động thường xuyên. Bạn nên theo dõi sự phát triển của bé hằng tháng bằng biểu đồ tăng trưởng để kịp thời phát hiện và điều chỉnh.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
| Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục ""Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ"". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: [email protected]. |