6h34 ngày 17/12, VnExpress Marathon Hải Phòng chào đón nhà vô địch Hứa Thuận Long. Anh về đích với thành tích 2 tiếng 34 phút 29 giây. Th💖ông số không chỉ là tốt nhất trong lịch sử thi đấu của chân chạy TP HCM mà còn là tốt nhất trong làng chạy marathon phong trào. Trước đó, kỷ lục này do Đặng Anh Quyết nắm giữ nhiều năm với thông số 2 giờ 37 phút 37 giây.
Chia sẻ sau vạch đích, Thuận Long cho biết không dám nhìn đồng hồ ở những km cuối. Chỉ sau khi nghe được MC hô "khán giả hãy vỗ tay chào đón nhà vô địch của VnExpress Marathon Hải Phòng 2023" anh mới trút được áp lực trong lòng và cười tươi giật lấy tấm băng rôn. Thành tích này rút hơn 6 phút so với kỷ lục cá nhân (PR) cũ của Lo🧔ng. Anh hài lòng với cuộc đua bởi những nỗ lực luyện tập và sự đầu tư tập huấn đã được đền đáp, kết quả vượt kỳ vọng ban đầu là 2 tiếng 35 phút.
Khoảnh khắc về đích của nhà vô địch. Ảnh: Hiếu Lương
Trong cái lạnh 12 độ C ở Hải Phòng hôm Chủ nhật, Hứa Thuận Long là cái tên đầu tiên tách top chạy một mình từ km thứ nhất. ไPhía sau, top 2 và top 3ꦦ liên tục đổi chủ. Chiến thuật bứt lên ngay từ đầu khá mạo hiểm khi runner không có người cản gió, phải chủ động phán đoán cung đường phía trước. Anh từng thử chạy như vậy ở một số giải song không hiệu quả.
Theo sau Long lần lượt là Đỗ Văn Hoàng của chủ nhà Hải Phòng, Vũ Đình Duân - cựu vô địch Hanoi Midnight, Lương Đức🐼 Phước và Trịnh Đình An. Họ giữ khoảng cách rất sát với nhau, chỉ cách một bước chân. Sự thuận lợi và bằng phẳng của cung đường đua Hải Phòng vô tình không tạo ra những điểm thắt, để runner phía sau có cơ hội bứt lên. Vì vậy, chiến thuật của Thuận Long đã thành công.
Ở đoạn rút đích, bước chạy của VĐV có biệt danh "Long Íu" càng mạnh mẽ hơn khi đẩy pace lên 3:39. Theo dữ liệu trên hệ thố🧸ng giám sát của BTC, từ km 40 đổ về trước, pace của nhà vô địch rơi vào khoảng 3:45 đến 3:47. "Tôi như cá gặp nước, mạnh dạn đẩy tốc độ cao hơn thường lệ mà không e dè, thăm dò ai", Long nói.
Kết quả anh cán đíc🧸h sau 2 tiếng 34 phút 29 giây. Trong khi đó, cả 4 runner chạy sau Thuận Long từ đầu đều giữ được một vị trí trong top 5 chung cuộc.
Chức vô địch VnExpress Marathon Hải Phòng là kết quả ngọt ngào sau quá trình dày công tích lũy cho Thuận Long. Với cung đường không qu▨á khó, anh đánh giá đây là đường chạy đẹp nhất trong các giải từng thi đấu tại Việt Nam. Thêm vào đó, sáng 17/12 VĐV thi đấu dưới thời tiết khô và lạnh là điểm cộng lớn.
Thuận Long một mình chinh phục đường đua. Ảnh: VM
Là runner miền Nam, muốn để lại dấu ấn trên đường chạy mùa đông miền Bắc, Hứa Thuận Long ✨đã đầu tư một chuyến tập huấn dài ngày tại Đà Lạt vì thấy thời tiết ở hai nơi có sự tương đồng. Thêm vào đó, đây cũng là nơi có địa hình, độ cao lý tưởng để rèn luyện sức bền, sức mạnh cho đôi chân, phục vụ những race nhiều dốc. Vài tháng trước cuộc đua trọng điểm nam runner tích lũy 180 đến 190 km mỗi tuần với đủ loại bài tập từ interval, easy, long run, bổ trợ...
Sau VnExpress Marathon Huế hồi tháng 4, anh bắt đầu chu trình luyện tập cho giải đấu trong tâm năm 2023. Lúc bây giờ, Long chưa xác định sẽ "allout" ở cụ thể giải nào, chỉ khoanh vùng một số cuộc đua uy tín trong ba tháng cuối năm như Long Biên Marathon, VM Hải Phòng... Còn những 🥂giải đấu khác, anh tham dự để thử sức, từ đó nhận ra điểm chưa hoàn thiện và thay đổi kế hoạch, đồng thời duy trì cảm giác đi race.
Hồi tháng 10, ở giải Long Biên Marathon, anh không đạt mục tiêu 2 tiếng 35 nên tiếp tục dời đến Hải Phòng. Lần này, khi thi đấu trên đất cảng, mục tiêu của Hứa🉐 Thuận Long đã được hiện thực hóa. Anh nói đây là dấu ấn đặc biệt trước khi khép lại 2023, cũng là động lực để 2024 mạnh mẽ hơn.
Hứa Thuận Long được cộng đồng chạy bộ gọi với cái tên thân mật - Long Íu. Từ năm 2꧑020 trở về trước, anh liên tục nằm trong danh sách runner phong trào chạy sub3. Bẵng đi một thời gian, runner này không xuất hiện trên đường đua. VnExpress Marathon Huế năm nay, anh mới trở lại, vô địch hệ phong trào, thành tích 2 tiếng 42 phút.
Như nhiều runner khác, con đường đến full marathon của Long đầy thử thꦕách. Cuộc đua marathon đầu tiên của anh từng kéo dài 5 tiếng 20 phút tại một giải chạy ở Vũng Tàu, tổ chức năm 2017. Long kể, lúc đó chỉ chạy 21km đầu, còn nửa sau hoàn toàn đi bộ. Giải đó giúp anh nhận ra tầm quan trọng của việc học, nghiên cứu và tích lũy trong 🍒marathon.
Đến cuối năm, anh trở lại ở Techcombank Marathon TP HCM, thành tích đã nâng lên 3 tiếng 45 phút. Từ đó, Long yêu chạy và tin tưởngꦐ bản thân sẽ tiến bộ hơn nữa nếu l✱uyện tập bài bản. "Kết quả ngày hôm nay chứng tỏ tôi đang tiến bộ từng ngày. Tôi sẽ luyện tập tích cực và có kết quả tốt hơn nữa vào năm sau", anh chia sẻ.
VnExpress Marathon Hải Phòng khép lại l♔úc 10h30 ngày 17/12 và đ💟ã tìm ra nhà vô địch của cả bốn cự ly. Ở nội dung FM nữ, Hồng Lệ tiếp tục giữ thế độc tôn. Trong khi đó, cự ly 21km, Phạm Thị Huệ vô địch nội dung nữ. Với nội dung nam Nguyễn Trung Cường quyết không cho Hà Văn Nhật vượt qua trong màn tái đấu.
Thanh Lan
