Muối ăn chứa nhiều natri, đây là thành phần ảnh hưởng lớn nhất đến huyết áp của mỗi người. 🧸Tổ chức y tế thế giới (WHO𓆉) khuyến nghị, mỗi người chỉ nên tiêu thụ dưới 5 g muối mỗi ngày để giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh.
Ngoài gia vị muối, 40% lư🎉ợng natri hàng ngày đến từ các loại thực phẩm như bánh mì, pizza, thịt nguội và thịt ướp muối, súp, khoai tây chiên, bỏng ngô, bánh quy và bánh quy giòn, thịt gà...
Câu 6: Tăng huyết áp có thể điều trị khỏi?