9h sáng ngày 22/6, Khả Ngân có mặt tại khu expo để cùng mọi người nhận bib và race-kit. Lần đầu tham gia sân chơi marathon, diễn viên Gia đình mình vui bất thình lình không giấu nổi sự háo hức. Cô cười nhiều vàꦗ xem đi xem lại túi vật phẩm nhận từ BTC.

Là người yêu thể thao, Khả Ngân rất chú trọng việc luyện tập và thường tham gia các môn như boxing và yoga power. Với nền tảng đó, cô không gặp nhiều khó khăn khi thử sức với chạy bộ. 🅷Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên cô tham gia giải marathon nên không tránh khỏi lo lắng. Mục tiêu trong lần chạy đầu tiên là hoàn thành 5km, từ đó tạo động lực để tiến đến các mục tiêu xa hơn ở những giải chạღy sau. Diễn viên quyết tâm mang về tấm huy chương để khoe với gia đình và bạn bè.

Khả Ngân kỳ vọng VnExpress Marathon Quy Nhơn 2024 mang lại năng lượng tích cực, giúp cô làm mới bản thân, được học hỏi, giao lưu, gặp gỡ nhiều người hơn. "Chạy bộ là môn thể thao dễ tham gia, kết nối cộng đồng, tru💟yền cảm hứng, cải thiện nguồn năng lượng, tinh thần tích cực", cô nói.

Để chuẩn bị cho VM Quy Nhơn, Khả Ngân đã tập luyện rất nhiều. Mỗi ngày, cô bắt đầu chạy từ 4-5h sá🏅ng với cự ly từ 5-10km. Nữ diễn viên chia sẻ rằng việc chạy bộ không chỉ giúp cô kết nối được với nhiều người hơn mà còn giảm bớt áp lực từ công việc và cuộc số🌱ng.

Trước đây, Ngân nhiều lần được bạn bè, đồng nghiệp mời tham gia VnExpress Marathon nhưng do lịch trình bận rộn, hoặc điều kiện sức khỏe chưa đảm bảo nên đều vụt mất cơ hội. Trong lần đầu làm runner chí༺nh thức, cô hy vọng mọi thứ suôn sẻ. Trước mắt thời tiết khá dễ chịu, không quá oi nóng, khắc nghiệt.

 

 

Khả Ngân lần đầu tham gia Vnexpress Marathon

Cung đường 5km sẽ chạy dọc bờ biển giúp diễn viên ♏có thể ngắm trọn vẻ đẹp ánh bình minh. Cô cho biết bản thân háo hức khi khám phá miền đất mới. Sau giải, Ngân dành một ngày để thăm thú cảnh đẹp và thưởng thức ༺đặc sản địa phương trước khi trở lại Sài Gòn.

Trong cuộc phỏng vấn hồi tháng 4, diễn viên cho hay chạy bộ đã giúp cô giảm cân và lấy lꦗại vòng eo 56cm, tự tin diện đầm xuyên thấu. Cô không ăn kiêng hay cố tình ép cân, mà xuống dáng tự nhiên nhờ chạy bộ. Đây là niềm đam mê mới. Khả Ngân duy trì thói quen này đều đặn, tham gia nhóm chạy với một số nghệ sĩ và những người bạn ở nhiều lĩnh vực khác.

Khả Ngân sinh năm 1997 tại TP HCM, là hot girl trước khi lấn sân diễn xuất. Cô đã đóng trong các phim như: Trở về 3, Lật mặt 2, Nàng tiên có năm nhà, 100 ngày bên em, Hậu duệ mặt trời bản Việt, Gia đình mình vui bất thình lình.

VnExpress Marathon Quy Nhơn 2024 sẽ khởi tranh lúc 3h ngày 23/6 với sự tham gia củ🔯a 8.000 VĐV. Cự ly 42km xuất phát đầu t🀅iên. Lúc 4h, runner 21km tranh tài. Hai cự ly 10 và 5km lần lượt bắt đầu cuộc đua lúc 4h30 và 4h45.

Thái Anh

• Việt Kiề🌸u Đức chạy 6 giải VnExpress Marathon trong 2 năm qua
• Runner, du khách muốn khám phá Quy Nhơn qua maraꦐthon
• Dàn elite nữ đổ bộ VnExpress Marathon Quy Nhơn
• Nhan Phúc Vinh: 'Chạy bộ giúp tôi sống kỷ luật'