Bác sĩ Nguyễn Duy Tùng, Viện Dân số Sức khỏe và Phát triển, thành viên ඣMạng lưới Thầy thuốc đồng hành, chia sẻ, đa số người lớn (tiêm đủ vaccine) và trẻ em mắc Covid-19 triệu chứng nhẹ và khỏi bệnh trong 5-10 ngày, nhiều người thậm chí không có dấu hiệu. Nếu gia đình có người nhiễm nCoV, nên ch🐟ú ý một số điểm như sau:

Xác định ngày bệnh đầu tiên

F0 cần xác định ngày bệnh đầu tiên, là ngày xuất hiện triệu chứng hoặc ngày xét nghiệm dương tính (nếu không có triệu chứng nào). Điều này rất quan trọng vì cần theo dõi sát 10 ngày đầu, trong đó ngày 7 đến 10 là thời đ☂iểm có thểꦏ có diễn biến tăng nặng, đặc biệt với bệnh nhân chưa được tiêm vaccine, có béo phì hay nhiều bệnh nền.

Thông báo y tế địa phương

Hầu hết trạm y tế phường sẽ cấp gói thuốc A gồm hạ sốt và vitamin, một số y tế phường cấp thuốc kháng virus molnupiravir. Báo cho trạm y tế về F0 giúp nhân viên y tế nắm thông tin kịp thời hỗ trợ khi cần thiết v෴à cấp phát thuốc. Đồng thời, F0 sẽ được cung cấp mã số bệnh nhân, đưa vào phần mềm theo dõi, có dấu hiệu trở nặng sẽ được thăm khám và chuyển tầng kịp thời.

Cách ly tại nhà, tuân thủ 5K

Điều kiện cách ly lý tưởng là nên có một phòng riêng, nhà vệ sinh riêng. Nếu dùng chung nhà vệ sinh, cần chú ý rửa tay, khử khuẩn kỹ sau mỗi lần s🧸ử dụng.

Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh, cân bằng và kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục, ngủ đủ giấc. Đảm bảo nhóm thực phẩm gồm chất đạm như thịt, cá, hải sản, trứng, đậu, lạc...; nhóm chất bé✅o tốt gồm omega-3, quả bơ, dầu ô liu, các loại hạt...; vitamin khoáng chất từ rau củ quả, trái cây tươi nhiều màu, ưu tiên các quả mọng nước như cam, quýt, bưởi, nho, cherry, r𒆙au lá xanh thẫm.

Súc miệng họng bằng nước muối sinh lý h🐻oặc nước sát khuẩn mỗi 4 giờ/lần, giữ tinh thần lạc quan, không lo lắng, ngủ đủ giấc 6-8 giờ/ngày, vận động nhẹ, tập thở.

 

 

F0 nào cần nhập viện điều trị Covid-19 ?

Lê Cầm

• Cách ly thế nào để tránh lây lan dịch bệnh
• 12 việc cần làm khi cách ly tại nhà