Hôm 13/5, thể hình mang về hai HC vàng SEA Games 31 cho thể thao Việt Nam. Một trong đó là lực sỹ 42 Đặng Thanh Tù♛ng.
Tùng tập gym từ năm 2001 vì hâm mộ Lý Đức và Phạm Văn Mách. Ban đầu, anh chủ yếu tự tập nên cơ thể tăng múi chậm. Năm 2003, Tùng theo một VĐV chuyên nghiệp học lại từ đầu rồi hai năm sau đó giành HC vàng ℱthể hình TP HCM và HC vàng châu Á. Trong giai đoạn đỉnh cao, hầu như năm nào anh cũng có danh hiệu.
Thanh Tùng trình diễn ở hạng 65kg hôm 13/5 tại SEA Games 31. Ảnh: Phạm Đương
M🐬ột tai nạn bất ngờ ập đến năm 2012, khiến anh tổn thương ở một loạt bộ phận như đầu, cột sống và gót cꦚhân. Ban đầu, Tùng phải nằm bất động một tháng. Khi đỡ hơn, anh phải bò do không thể đứng thẳng người. Bác sĩ khuyên Tùng giải nghệ. "Thời gian đó, tôi suy sụp tinh thần ghê lắm", anh tâm sự. "Nghĩ đến tương lai mà thấy mờ mịt. Ngoài thể hình, tôi chẳng biết phải làm gì".
Ra viện, Tùng tập tễnh đến phòng 🌄tập vì "nhớ". Biết không cản được, vợ và gia đình đành ủng hộ. Anh chọn những bài tập nhẹ để cơ thể làm quen lại𝐆, rồi nửa năm sau, khi cơ thể phục hồi 90 %, mới nâng tạ trở lại.
Quá trình phục hồi tốt dần lên và sự đam mê đã đem lại thành công. Năm 2014, Tùng thực sự trở lại khi tham gia giải thể hình toàn quốc. Năm 2022, khi thể hình trở lại SEA Games sau chín năm vắng bóng, anh quyết định tham gia. Với phong thái tự tin cùng khối cơ đẹp và độ cân đối cao, anh vượt qua các VĐV của Thái Lan và Myanmar để giành HC vàng khu vực đầu tiên trong 🗹sự nghiệp.
Khi Ban tổ chức công bố kết quả, Tùng đã bật khóc. Anh xúc động đến mức bước lên bục nhận huy chương kể cả khi chưa được gọi tên. "Để có ngày này c𓄧húng tôi phải t🍰rải qua biết bao nhiêu cái khổ, nhất là trong thời kỳ Covid-19", anh chia sẻ. "Có lúc anh em phải tập dưới hầm khách sạn để duy trì cơ bắp".
Thanh Tùng chia sẻ niềm vui nhận HC vàng SEA Games 31. Ảnh: Phạm Đương
Theo nhà vô địch 42 tuổi, vẻ đẹp trong thể hình nằm ở sự câ🎃n đối, độ to cơ bắp cần phù hợp, không quá lớn và lệch nhau. Do đó VĐV cần tập, ăn kiêng đúng chuẩn để có độ khô, độ nét của cơ, trong đó ăn kiêng chiếm 70% thành công. Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng của một VĐV chuyên nghiệp, Tùng không ăn chung đồ ăn với gia đình. Thời gian rảnh, anh xem lại video thi đấu để rút kinh nghiệm và hoàn thiện.
"Điều đặc biệt ở môn này là không giới hạn độ tuổi tham dự nên còn 𒁏phong độ thì tôi sẽ tham gia thi đấu. Tôi không đặt nặng vấn đề huy chương. Quan trọng nhất là thi đấu hết mình", anh chia sẻ.
Thanh Quý - Thùy Anh
* [Cập nhật] Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31
* Lịch thi đấu chi tiết của đoàn th𝔉ể thao Việt Nam tại SEA Games 31