"Tôi yêu carbonhydrate. Tôi thích khoai tây, khoai lang và gạo đen, nhưng tôi không ăn nhiều mỳ ống. Tôi luôn là cầu thủ bùng nổ với cơ bắp, nhưng Italy đã đưa tôi lên tầm cao mới", Lukaku chia sẻ trên Goal hôm 💮1ꦑ2/3. "Tôi chưa bao giờ cảm thấy mạnh mẽ như vậy. Tôi đã đạt đến một cấp độ khác về thể chất và tinh thần. Tôi tiêu thụ rất nhiều carbohydrate sau các trận đấu. Hầu hết thời gian tôi ăn hai gói Gnocchi. Điều đó phụ thuộc vào những gì đầu bếp chuẩn bị. Chúng chuyển hóa vào cơ thể một cách nhanh chóng và giúp ích rất nhiều".
Carbonhydrate là một trong ba yếu t🐈ố cơ bản của thức ăn, bên cạnh protein và chất béo.
Lukaku thường xuyên thể hiện những pha đi bóng tốc độ trên đấu trường Serie A. Ảnh: Reuters.
Thời khoác áo Man Utd, Lukaku gh🐲i 42 bàn trong 96 💦trận. Tuy nhiên, anh thường bị chê về sự nặng nề và xoay xở kém. Từ khi chuyển đến Inter, tốc độ xử lý của anh cải thiện rõ rệt. Ở trận derby Milan gần đây, tiền đạo người Bỉ ghi bàn sau một pha solo tốc độ từ giữa sân.
Sau 84 trận trong màu áo sọc xanh đen, Lukaku đã ghi 58 bàn. Anh đang xếp thứ hai trong cuộc đua Vua phá lưới Serie A 2♍020-2021, với 18 bàn, chỉ kém hai bàn so với Cristiano Ronaldo.
Nhờ phong độ của tiền đạo mang áo số 9, Inter đang tiến gần đến chức vô địch Serie A. Thầy trò HLV Antonio Conte hiện hơn đội đứng thứ hai Milan sáu điểm và đương kim vô địch Juventus 10 điểm. Về mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và lối chơi của Inter, Lukaku cho biết: "Chúng tôi cần thể chất tốt, vì phải chạy rất nhiều. Từ khi áp dụng cách ăn uống này, tôi cảm thấy tốt hơn trên sân. Tôi phản ứng𒐪 nhiều hơn và nhanh hơn".
Thanh Quý (theo Goal)