Trả lời:
Sữa chua rất tố⛦t cho sức khỏe hệ tiêu hóa, bạn nên tập cho bé ăn món này. Bạn cần chọn những hộp sữa chua có ngày sản xuất gần nhất để đảm bảo độ ngọt còn tốt. Trước khi cho con ăn, bạn nên ngâm hộp sữa chua vào khay nước𝔍 ấm để nó bớt lạnh.
Massage bụng mỗi ngày giúp bé bớt táo bón. Ảnh minh họa.
Táo bón cũng có nhiều nguyên nhân, có thể do bé ăn ít chất xơ, ít vận động, thiếu canxi… Bạn có thể cho con sử dụng thêm những loại sữa có chứa lợi khuẩn, nhiều chất xơ, uống đủ sữa theo nhu cầu của từng lứa tuổi. Ngoài ra bạn có thể cho bé bổ sung thêm những loại trái cây có nhiều chất xơ như bưởi, dưa hấu, thanh long... Massage bụng mỗi 🐭ngày cho bé cũng giúp bé đi cầu tốt hơn.
Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh
|
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn ♐và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Hại khuẩn là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, ওtiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ… Một trong những cách ngăn chặn hại khuẩn là tiêu thụ men vi sinh sống Probiotics mỗi ngày để tăng số lượng lợi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột, xây dựng hệ miễn dịch mạnh và hệ tiêu hóa cân bằng. Trên thị trường hiện nay, sữa chua Vinamilk Probi là s🐈ản phẩm ứng dụng thành tựu nghiên cứu khoa học giữa Vinamilk và Tập đoàn quốc tế Chris Hansen (Đan Mạch), bổ sung hàng tỷ men vi sinh sống Probiotics L.Casei 431, giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột mỗi ngày. Đầu tháng 5 vừa qua, kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho 🦄thấy Probiotics L.Casei 431 giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể. |