Muối ăn là thực phẩm làm tăng huyết áp nhanh nhất trong tất cả các thực phẩm. Do đó, vào ngày Tết người bị huyết áp ꦕcao nên tránh loại thực phẩm mặn, tẩm nhiều muối. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên hạn chế các loại thực phẩm ướp chua, chứa lượng muối cao để kiểm soát huyết áp.
Và𝐆o ngày Tết, người bệnh nên ưu tiên thực phẩm giàu kali như chuối, bí đỏ, khoai lang, củ dền và các thực phẩm chứa nhiều protein như họ nhà đậu, gồm đậu lăng, đậu gà, đậu xanh...
Câu 5: Nên làm gì trong những ngày Tết để không bị tăng huyết áp?