Chuyên gia yoga Sridevi Tố Hải 💙hướng dẫn một số bài tập giúp ổn định hu😼yết áp như sau:
Bài tập hít thở bằng bụng ở tư thế đứng
Gập người ở tư thế đứng (1)
Gập người ở tư thế đứng (2)
Phép thở xả khí
Thi Trân
Video: Trung tâm Thiền và Yoga Trái Tim Vàng