Việc sử dụng rượu có lẽ không còn quá xa lạ đối với nam giới. Bất 🎀chấp những tác hại của rượu, nhiều người xem rượu là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
Mặc dù, ai cũng từng nghe🌼 đến việc uống rượu không tốt cho sức khỏe nhưng đều bỏ qua hoặc không xem đó là điều gì nghiêm trọng. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cùng các bạn những tác động của rượu đối với cơ thể khiến bạn phải suy nghĩ trước khi uống.
Bố tôi có một người bạn th🥀ân hay đến nhà chơi. Chú rất tử tế, tốt bụng, yêu thương vợ con, nhiệt tình với bạn bè và hay giúp đỡ mọi người. Chỉ có một nhược điểm là t♑hích uống rượu, lần nào đến nhà tôi thăm bố tôi, chú ấy cũng đòi uống rượu.
Bố và chú đều đã gần 70 tuổi, sức khỏe đã không được tốt như thời trẻ, ai cũng có nhiều bệnh trong người. Bố tôi cứ ngăn cản việc chú uống rượu nhưng chú nhất định không nghe, bữa cơm nào cũng phải uống rượu, lần nào ăn cơm cũng phải uống 6-7 chén rượu mới vui vẻ. Chú còn đọc m♔ấy câu thơ cho bố tôi nghe:
"Xưa kia ta ở trên trời/ Bởi hay u𒉰ống rượu trời đày xuống đây.
Xuống đây ta uống cho say/ Xơ gan cổ trư🐭ớng mới bay về trời."
Q🎃uan điểm của chú là✨ thích ăn uống gì thì cứ ăn uống thoải mái, khi nào có bệnh thì đi bệnh viện khám chữa bệnh sau, không việc gì phải kiêng khem cho khổ, lúc nào cũng nhịn ăn nhịn uống thì thà chết sớm còn hơn. Nguy hiểm hơn, chú còn nghĩ rằng uống rượu sẽ chữa được bệnh. Có lúc, bị đau bụng, chú lại lấy rượu ra uống với hy vọng khỏi đau bụng.
Thi thoảng, sang nhà bố mẹ gặp chú đến chơi, tôi lại nửa đùa nửa thật thủ thỉ với chú về những tác hại của rượu đối với nam giới để chú sợ mà thay đổi, hạn chế việc uống rượu. Tôi công tác ở Học viện Y-Dược học cổ truyền Việt Nam có đơn vị trực thuộc🍸 điều trị cho rất nhiều bệnh nhân cao tuổi, có nhiều đồng nghiệp là bác sĩ nên cũng có chút kiến thức về y học, biết cách bảo🎃 vệ sức khỏe của mình hơn.
Mỗi khi cần nhắc nhở ai việc ăn uống kiêng khem đề phòng bệnh tật hoặc cần hỏi các vấ🔜n đề liên quan đến sức khỏe như ăn uống thế nào cho tốt hay sử dụng thuốc gì tốt cho bệnh thì bố mẹ đều nhờ tôi chia sẻ thông tin để thuyết phục mọi người.
Ngày mùng 3 Tết Giáp Thìn, bố mẹ làm cơm hóa vàng tiễ🅰n các cụ, dặn tôi sang ăn cơm để nói chuyện với bạn bố. Vừa ăn cơm vừa nói chuyện, tôi đã chia sẻ với chú một số tác h🐽ại của rượu đến sức khỏe của nam giới.
Thứ nhất, ảnh hưởng xấu đến ngoại hình: rụng tóc, teo tinh hoàn, rối loạn tế bào da dẫn đến bệnh hồng ban làm cho khuôn mặt đỏ hơn vì mạch máu giãn. Một số trường hợp xuất hiện các v🐈ết sưng đỏ như dị ứng và mủ.
Thứ hai, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục của bạn qua việc: làm giảm nồng độ testosterone, ức chế chức năng của tinh hoàn, ngăn c🅺hặn gan chuyển 🐻hóa vitamin A11, một loại vitamin cần thiết để cho tinh trùng phát triển, gây ra tình trạng rối loạn cương dương.
Thứ ba, ảnh hưởng ngắn hạn đối với sức khỏe: 🦋nói lắp, khó thở, hôn mê, hoa mắt, buồn ngủ, tiêu chảy, nhức đầu, thiếu máu, đau dạ dày, ngộ độc rượu, buồn nôn, thính giác suy yếu, mất trí nhớ tạm thời, dễ đưa ra quyết định sai, mất tập trung và dễ xảy ra tai nạn.
Thứ tư, ảnh hưởng lâu dài đối với sức khỏe: gút, suy tim, đột quỵ, yếu xương, huyết áp cao, viêm𝐆 tuyến tụy, tổn thương gan, tổn thương não, suy giảm trí nhớ, viêm loét dạ dày, tổn thương thần kinh, ung thư miệng và cổ họng, mối quan hệ gia đình tan vỡ, gia tăng tình trạng lo lắng và trầm cảm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bị chấn thương, dễ dàng gặp chấn thương khi lao động và giảm năng suất.
Thứ năm, sử dụng quá liều lượng tro♔ng cơ thể dẫn đến những hậu quả xấu về sức khỏe tình dục như làm giảm ham muốn, giảm khả năng thụ thai và nặng nhất là vô sinh.
Thứ sáu, là nguyên nhân gây ra một số căn bệnh như viêm gan,🍒 xơ gan, gút, tim mạch, dạ dày, tăng chất béo nội tạng, tăng lượng đường trong máu...
Thứ bảy, nghiện rượu sẽ làm ảnh hưởng tới kích thước của tinh hoàn, mà tinh hoàn lại là nơi sản xuất trực tiếp tinh trùng. Vì vậy, có thể gây ra hiện tượng loãng tinh, dị dạng tinh trùng, tinh trùng kém... 🍌Chưa hết, rượu còn làm giãn nở tĩnh mạch, ảnh hưởng tới sự cương dương.
Thứ tám, sức khỏe giống như số một. Của cải, sự nghiệp, gia đình như số không. Chỉ khi nắm chắc số một thì mới có được vô vàn số không ở phía sau. Ngược lại, sẽ chẳng có gì trong tay cả. Hãy nhớ rằng: không phải vì bạn thành công rồi mới có của cải, sức khỏe. Mà là, bạn có sức khỏe rồi mới có được thành công và giữ được của cải. Con người sống ở đời ngoại trừ sức khỏe, mọi thứ đều là phù duဣ. Vì thế, phải yêu thương bản thân bằng cách giữ gìn sức khỏe của mình.
Sau khi ch✅ia sẻ xong các ✅tác hại của rượu, chú cũng gật gù công nhận là cô cháu nói đúng. Nhưng chú hỏi giải pháp để hạn chế tác hại của rượu là gì? Cách nào đơn giản nhất, dễ thực hiện nhất đối với một người đam mê uống rượu lâu năm như chú?
Tôi chia sẻ một số cách mà các bác sĩ hay♔ khuyên bệnh nhân làm như sau: Không nên uống rượu quá nhiều trong một lần, chỉ nên uống lượng vừa phải, từ từ và nghỉ ngơi sau 30 phút/1 giờ giữa các lần uống.
Bạn có thể kết hợp với thức ăn và uống nước nhiều để bụng no, từ đó làm giảm lượng rượu tiêu thụ vào cơ thể. Bạn cũng lưu ý không uống rượu khi bụng còn đói vì chúng sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn; Ăn một ít thức ăn trước khi uống rượu, không uống rượu liên tụ๊c khi dạ dày đói; Không nên vừa hút thuốc hoặc ăn đồ cay nóng vừa uống rượu; Lựa chọn những loại rượu có chất lượng,⛄ rõ nguồn gốc, xuất xứ; Một ngày chỉ nên uống rượu theo lượng được khuyến cáo.
Không nên uống nhiều dẫn đến lạm dụng; Cắt giảm lượng rượu mỗi ngày. Bạn hãy sử dụng những ly rượಞu nhỏ hơn bình thường để uống rượu sẽ giúp bạn cắt giảm lượng rượu mình uống; Nếu bạn đang trong tình trạng lạm dụng rượu quá nhiều khiến sức khỏe có dấu hiệu suy giảm thì hãy tập luyện những thói quen tốt để có thể bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách tập luyện thể thao, giữ tinh thần tích cực, làm chủ bản thân và lắng nghe lời khuyên từ những người thân xung quanh.
Tôi không dám chắc bạn của b⭕ố tôi có quyết tâm thay đổi được thói quen uống nhiều rượu hàng ngày hay không. Nhưng tôi hy vọng qua bài viết này, có thể chia sẻ thêm một số thông tin hữu ích để các bạn tham khảo và hy vọng mọi người sẽ điều chỉnh, kiểm soát được đơn vị cồn tiêu thụ vào cơ thể mỗi ngày.
Tốt hơn hết là hãy tập từ bỏ thói quen uống rượu bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn no trước khi uống và dành nhiều thời gian cho gia đình hơn. Đừng coi thường những ảnh hưởng tiêu cực của rượu 🍌đối với sức khỏe, bởi chính bạn sẽ là người phải trả giá đắt vì sở thích uống rượu của mình, người thân trong gia đìn🌜h của bạn cũng bị ảnh hưởng xấu đấy.
Vũ Thị Minh Huyền
>>Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm 168betvisa-slots.com. Gửi bài tại đây.