Câu 1. Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ sâu nếu gặp tình trạng trằn trọc, tim đập nhanh, suy nghĩ liên miên sau khi đặt lưng xuống giường?
Một người phụ nữ bị mất ngủ. Ảnh: Freepik
Quay lại Sức khỏe
Bạn giải đáp các câu trắc nghiệm sau để hiểu thêm 🌃các "⭕mẹo" dễ đi vào giấc ngủ và sâu giấc, giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn.
Câu 1. Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ sâu nếu gặp tình trạng trằn trọc, tim đập nhanh, suy nghĩ liên miên sau khi đặt lưng xuống giường?
Một người phụ nữ bị mất ngủ. Ảnh: Freepik
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trꦛợ bạn