NSND Hồng Vân động viên chồng giảm 42 kg

Lê Tuấn Anh - Hồng Vân qua Mỹ từ giữa tháng 6, dành nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống, nghỉ dưỡng bên gia đình. Hồng Vân cho biết năm 2023 đánh dấu nhiều cột mốc, đổi thay và vui khi chồng giảm thành công từ 126 kg xuống 84 k🍬g. Nhiều bạn bè trêu chọc Hồng Vân phải lo giữ chồng và nhận xét ngoại hình Lê Tuấn Anh khác hẳn, "như trở lại thời đỉnh cao thập niên 1990".

Anh tiết lộ nhờ trút bỏ 42 kg mỡ thừa sau 6 tháng, cơ thể anh không "nặng nề" như trước, nọng cằm biến mất, đường nét sáng hơn. Lê Tuấn Anh cũng không còn sợ bản thân bị tim mạch, tiểu đường - nỗi lo thường trực nhiều ꦜnăm qua. "Tôi có thể du lịch, đến Mỹ thăm gia đình, phụ con chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng và thoải mái", anh cho hay.

Từ sau giải nghệ, Lê Tuấn Anh tập trung kinh doanh, không xuất hiện ở sự kiện nào, không chăm chút ngoại hình dẫn đến tăng cân khó kiểm soát. Tài tử Lệnh truy nã từng miêu tả thân hìnꦬh anh nhưꦍ "bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt".

Thời 126 kg, anh thường bị chê già trước tuổi, đối mặt nguy cơ mắc tim mạch, huyết áp, xương khớp... Lo lắng sức khỏe chồng bị ảnh hưởng, Hồng Vân liên tục động viên anh giảm cân. Cả hai ꧟nhờ bác sĩ Andy Hưng Huỳnh (Huỳnh Ngọc Hưng) - có chứng chỉ PLAB của Hội đồng Y khoa Anh, hành nghề y tại Anh từ 2015, hiện điều hành Vanity Aesthetics & Beauty - tư vấn liệܫu trình cụ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Theo bác sĩ Huỳnh Ngọc Hưng, thừa cân là bệnh lý, không đơn giản là kết quả của thói quen ăn uống, ít vận động. Mỗi cá nhân có thể giảm 10-15% trọng lượng cơ thể sau 4 tháng, sức khỏe cải thiện rõ. Trên cơ sở khoa học, bác sĩ thiết lập chế độ🐷 ăn, lịch trình tập thể thao và tư vấn, động viên suốt quá trình tập luyện của Lê Tuấn Anh.

Nhờ tuân thủ hướng dẫn từ chuyên gia Vanity Aesthetics & Beauty và bạn đời đồng hành, anh lần lượt về mốc 100 kg, 90 kg và 84 kg. Chỉ số nguy cấp tim mạch, mỡ máu và đường huyết giảm mạnh. Hiện Lê Tuấn Anh tập đều đặn mỗi tuần, không ăn sau 18h, ngủ lúc 22h30, d🌳ậy vào 7h. Anh chưa hài lòng mức cân này, đặt mục tiêu giảm còn 75kg.

Hồi tháng 5, Hồng Vân cũng thông báo g✃iảm đến 14 kg, được khán giả khen trẻ ra nhiều tuổi. Chị cho biết hạn chế dung nạp thực phẩm gây tăng cân nhưng không cắt hoàn toàn, tăng cường rau xanh, củ quả mà vẫn đảm bảo cơ thể đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng.

Bên cạnh lộ trình tập luyện đều đặn, sự động viên từ người thân, bạn bè, fan... giúp chị có động lực kiên trì, vượt cám dỗ thèm ăn. Hồng Vân nói phấn khởi khi có thể mặc vừa những bộ cánh đẹp, thoải mái tạo dáng trong ảnh thời trang. Diễn viên tiết lộ hài lòng với ngoại hình hiện tại, khôn⭕g có ý định giảm cân nữa.

"Nhờ bác sĩ theo sát, vợ chồng tôi không mệt mỏi suốt quá trình giảm cân. Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch bình thường. Trước đây, tôi𓄧 thử nhiều cách nhưng không hiệu quả, thậm chí còn tăng kg. Tại Vanity, tôi làm việc trực tiếp với bác sĩ, điều dưỡng. Khi gặp khó khăn, họ lập tức hỗ trợ tôi. Chi phí minh bạch, thông báo ngay lần thăm khám đầu, không phát sinh thêm", Hồng Vân nói.

Hồng Vân sinh năm 1966, quê Bắc Ninh, được trao danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân hồi 2012. Ngoài vai trò "bà bầu" của một số sân khấu kịch, chị còn đóng nhiều phim điện ảnh lẫn truyền hình như Cô Ba Sài Gòn, Xóm trọ 3D, Gạo nếp gạo tẻ...

Lê Tuấn Anh sinh năm 1968, từng gây chú ý với các nhân vật phản diện, "tay chơi" đểu cáng, trong đó có Thái Salem trong Lệnh truy nã. Cặp sao hẹn hò khi còn trẻ, từng qua một lần đò với người khác, trước khi tái hợp và kết hôn năm 2003.

Hiếu Châu
Ảnh: NVCC