Quang Dũng: 'Tôi cố gắng thoát lệ thuộc thuốc ngủ'

Nghệ sĩ trò chuyện về công việc, cuộc sống dịp tham gia đêm nhạc Cảm ơn tình yêu, 𝐆diễn ra tối 14/2 ở Cung Văn🤡 hóa Hữu nghị Việt Xô, Hà Nội.

* Audio: Quang Dũng nói về bệnh mất ngủ

- Liên tục xuất hiện trong các chương trình ca nhạc trong, ngoài nước, anh làm thế nào để cân bằng công việc và cuộc sống?

- Nhiều năm nay, tôi chạy show nhiều, ở trong nước lẫn Mỹ, châu Âu, Australia. Tôi không ngại đi xa, chỉ mệt vì không nghỉ ngơi đủ, thường xuyên phải dùng thuốc ngủ khi lên máy🃏 bay. Ngày trước, bác sĩ nói do lịch làm việc dày, cộng với chênh lệch múi giờ, tôi rối loạn sinh học nên khó ngủ. Chỉ cần hai ngày không nghỉ ngơi đủ, tôi sẽ thất thần, mệt mỏi, không còn năng lượng hát, làm việc. Tôi cứ uống một, hai viên rồi dần dần phải cần bốn viên mới vào giấc. Có thời gian, tôi còn uống thuốc ngủ đặc trị. Bác sĩ biết được đã cấm dùng vì nguy cơ suy giảm trí nhớ, thử kê thuốc ngủ thảo dược nhưng không có tác dụng.

Gia đình rất lo lắng, chỉ biết khuyên tôi giữ gìn sức khỏe. Tôi chưa thể cắt hẳn thuốc, ch♏ỉ cố giảm để dần không còn lệ thuộc. Ngoài ra, tôi kết hợp tập thể dục để tinh thần sảng khoái hơn. Trước đây, tôi có tập yoga, rất tốt cho giấc ngủ nhưng do quá bận, tôi thường bỏ dở. Khi quay trở lại sau một thời gian, cơ thể đau nhức, không làm được nhiều động tác, khiến mình chóng nản. Tôi nghĩ vấn đề chủ yếu là do tâm lý. Nhiều đêm, tôi cố gắng không uống, nhưng lăn qua lăn lại mãi không ngủ được, cuối cùng lại đầu hàng.

- Anh dành thời gian thế nào cho con trai Bảo Nam?

- Bảo Nam sống cùng mẹ Jennifer Phạm ở Mỹ, có bà ngoại chăm sóc. Tôi luôn trân quý từng giây phút hai bố con g𒐪ặp nhau, trò chuyện. Thuở nhỏ, tôi dường như không có tuổi thơ. Bố mẹ đi làm ăn xa, tôi ở với ông bà, làm nhiều việc phụ giúp gia đình mưu sinh. Sau này, khi làm chꦡa, tôi cố gắng bù đắp cho con bằng cả tâm hồn.

Bạn ấy giờ đã là thanh niên, cao hơn bố cả cái đầu. Con bắt đầu có những mối quan tâm mới, tâm lý thay đổi. Coꦇn tự lập, muốn có không gian🍌 riêng, muốn chứng minh bản thân đã trưởng thành, không còn quấn quýt người thân như lúc bé.

Nhiều người nhận xét con giống tôi từ ngoại hình đến tính cách, tâm hồn. Bạn sống tình cảm, hiền, hơi ít nói, có lẽ cũng ảnh hưởng từ bố. Con được nuôi dạy trong môi trường truyền thống, vẫn giữ nhiều thói quen của người Việt từ ăn uống đến ꦏlễ giáo.

Dù hai bố con không trò chuyện quá nhiều, tôi cảm nhận ✤rõ tình cảm💎 con dành cho mình. Trước dịp Tết hai năm trước, sau đợt tôi bị Covid-19 nặng, gần như mê man, khi gặp lại con, nhìn thấy ánh mắt, sự quan tâm con dành cho mình, tôi cảm động, gần như rơi nước mắt.

- Tuổi thơ thiếu thốn tình cảm ảnh hưởng đến tính cách, con người hiện tại của anh thế nào?

- Tôi lớn lên trong gia đình nghèo có sáu anh chị em ở Quy Nhơn, Bình Định. Từ lúc nhỏ, tôi mê hát, 10 tuổi đã thuộc hàng trăm bài của Trịnh Công Sơn, Ngô Thuỵ Miên... 20 tuổi, tôi một thân một mình vào TP HCM tự lập, mò mẫm đi hát. Tôi thuê nhà trọ, mỗi ngày chạy đến sáu, bảy sô ở đủ mọi sân khấu lớn nhỏ, có cả đám cưới, hội chợ. Sau hơn một năm, tôi gặp nhạc sĩ Trịnh Công Sơn và một số bạn bè của anh như nhạc sĩ Thanh Tùng, Từ Huy, được các anh dạy hát. Bốn năm đầu tiên, tôi không dám về quê dịp Tết bởi là lính mới, phải 💙ở lại giữ suất hát. Sau này, các em gái tôi vào Sài Gòn trọ học, ba anh em mới thuê một cái nhà ở cùng nhau.

Thời ấy, tôi cùng Thu Minh, Đàm Vĩnh Hưng, Khánh Du, Hồng Ngọc... là những người chạyꦯ sô nhiều nhất. Thông thường, khi xong hai sô đầu là chúng tôi đủ tiền ăn, đổ xăng cả ngày. Lúc đó, chúng tôi cứ chạy vòng vòng đổi chỗ cho nhau ở các sân khấu quen, người này biểu diễn xong lại đến người kia. Cát-xê không cao nhưng tôi vẫn tích góp được một khoản nhờ nuôi heo. Tôi ngây ngô, nhút nhát nhưng vẫn giữ được mình, không sa đà vào tệ nạn nào nhờ tính cách hiền lành, tiết kiệm. Đến hôm nay, khi trưởng thành và có thành cﷺông nhất định, tôi vẫn khắt khe với bản thân, luôn dặn lòng hướng thiện.

- Vài năm trước, anh nói vẫn chờ tình yêu đến. Giờ thì sao?

- Dường như ông trời ư✱u ái cho tôi sự nghiệp nhưng lại tước đi hạnh phúc lứa đôi. Đến nay, tôi độc thân nhưng hạnh phúc, không đặt nặng chuyện yêu đương. Tôi có cuộc sống đầy đủ, thoải mái. Tôi vẫn có người theo đuổi nhưng thật sự khó ai có thể cảm thông cho một nghệ sĩ luôn nay đây mai đó. Tôi thấy khi yêu mình luôn đau đáu trong giận hờn, nhiều vấn đề phức tạp, một mình thì đơn giản hơn. Tôi có gia đình, bạn bè. Dịp Tết vừa rồi, cả đại gia đình đều vào TP HCM ăn Tết cùng tôi, cảm giác rất hạnh phúc. Đến tuổi này, tôi cũng đã trải qua nhiều khổ đau, thăng trầm. Vì thế, tôi không còn cần yêu để lấy cảm xúc hát.

Mấy năm nay, tôi đón mẹ vào TP HCM, dành nhiều thời gian cho bà. Tôi chăm🧜 lo cho mẹ từng bữa ăn, giấc ngủ, nhắc bà tập thể dục mỗi ngày. Mỗi tối tôi đi diễn, bà chờ 🔜tôi về nhà rồi mới an tâm đi nghỉ. Trừ những ngày đi công tác, còn lại, tôi đều ăn cơm cùng mẹ.

 

 

Quang Dũng hát 'Vì đó là em'

- Vì sao mấy năm nay anh ít ra sản phẩm?

- Trước đây, tôi vẫn đều đặn làm đĩa than song song đ🐈i diễn. Tôi thu âm nhiều nhưng chưa phát hành. Một số dự án, tôi thu đi thu lại đến khi hài lòng mới dừng. Vì tâ𓆉m huyết như vậy, tôi muốn sản phẩm của mình phải thật hoàn hảo khi ra mắt.

Tôi vẫn cập n💃hật âm nhạc đương đại trong nước và thế giới. Tôi thấy các ca sĩ trẻ Việt Nam có nhiều ưu điểm, đặc biệt là sự mới mẻ, tiệm cận nhiều xu hướng quốc tế. Thời chúng tôi mới đi hát, các nhạc sĩ nổi tiếng như anh Trịnh Công Sơn vẫn cần những chất giọng đặc biệt để truyền tải tác phẩm. Họ chỉ chọn những ca sĩ hát lên là người nghe biết ngay là ai. Giờ khi công nghệ phát triển, các ca sĩ trẻ có nhiều sân chơi hơn. Giọng hát của một số bạn có thể không quá nổi trội nhưng họ biết bù đắp bằng nhiều thứ như kỹ năng sân khấu, biểu diễn. Tôi không cho phép mình tự mãn, vẫn học hỏi tư duy của các bạn.

Hà Thu