"Tôi không đặp áp lực cho bản thân quá nhiều. Mục tiêu chỉ là hoàn thành cự ly này trong lần đầu tham dự. Kết quả gây bất ngờ với tôi và gia đình. Các con tôi nói không ngờ mẹ làm được điều này dù đây đã là lần thứ tư tôi đứng bục từ khi tham gia các g꧑iải chạy", runner đến từ CLB chạy Phú Mỹ Hư🌞ng, quận 7, TP HCM nói.

Sinh năm 1970, chị Mỹ đ🧜ến với chạy bộ vào tháng 12/2021, sau giai đoạn dịch Covid-19 quét qua TP HCM, với mục đích rèn luyện sức khoẻ. Sau hơn một năm, từ một thành viên mới, sự chăm chỉ và kiên trì tập luyện giúp chị trở thành cảm hứng cho nhi🅷ều runner khác cùng CLB.

Runner gốc Quảng Nam tham dự cự ly 21km ngay ở giải đầu tiên - Tiền Phong Marathon Côn Đảo vào tháng 3/2022 - và đạt 2 giờ 17 phút. Từ đó đến nay, chị đã tham dự tám cuộc đua half marathon và cải thiện thành tích qua từng giải. Tại VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight hồi tháng 2, chị đạt 1 giờ 53 phút,𓃲 đứng thứ hai nhóm tuổi 50-59.

HLV Thắng Gao từ học viện chạy bộ Magic Stride nhận xét: "Sự chăm chỉ giúp chị Mỹ trở thành tấm gương và là đầu tàu tại CLB chạy Phú Mỹ Hưng dù tham gia chưa lâu. Ở chị có sự nghiêm túc và cam kết với bộ môn này. Đặc bi🔜ệt, chị Mỹ thường có tâm lý tốt khi đi ra🌠ce, một yếu tố quan trọng giúp để đứng bục".

Chị Mỹ cho rằng sự nghiêm túc với tập luyện thể dục thể thao từ khi còn trẻ đã tạo nền tảng để bản thân đạt thành tựu trong thời gian ngắn. "Tôi chưa từng nghỉ tập thể dục ngày nào từ những năm 20 tuổi trừ khi quá bận. Có lẽ điều đó giúp tôi có nền tảng thể lực tốt khi bước vào chạy bộ. Ngoài ra, việc tuân thủ giáo án từ HLV cũng quan trọng. Đó là người theo dõi và hiểu sức của tôi đến đâu, qua đó đề ra kế hoạch phù hợp cho từng t🐎hời điểm, đồng thời chuyện trò với tôi qua từng buổi tập để điều chỉnh hơi thở".

Nhận xét về VnExpress Marathon Imperial Huế 2023, chị Mỹ thừa nhận bản thân tương ꦏđối lo lắng trong🦄 lần đầu chạy 42km. Trong suốt cuộc đua, chị nhớ lại sai lầm của bản thân tại giải Marathon Bến Tre vào tháng 6 năm ngoái để giữ tập trung. Khi ấy, được HLV dặn dò cách phân phối sức, chị vẫn quá nôn nóng và bung sức từ đầu, dẫn đến gần như phải đi bộ từ km thứ 16. Chị Mỹ cho rằng mọi runner thiếu kinh nghiệm đều có thể mắc thiếu sót tương tự.

Được chồng và ba con hoàn toàn ủng hộ, chị Mỹ tìm thấy ở chạy bộ cơ hội kết nối với nhiều người ở nhiều lứa tuổi. Chân chạy 53 tuổi cho biết việc ﷺlan toả tinh thần, truyền năng lượng để mọi người cùng tập thể dục, thể thao là điều bản thân luôn🧸 muốn làm.

"Có người nói càng lớn𒈔 tuổi, người ta càng thích sự bình yên và an toàn. Nhưng tôi không nghĩ vậy. Tôi thích thử thách bản thân hơn nữa để tiếp tục nâng cao cuộc sống của mình. Nhiều người nói thành tích của tôi tại VnExpress Marathon Imperial Huế đột biến. Vì nhiều runner trẻ tuổi cũng mất thời gian khá lâu để đạt thành tích đó trong khi tôi đạt được ngay ở lần chạy marathon đầu tiên. Điều đó cho thấy trong marathon, tuổi tác không quan trọng", chị nhận xét.

꧙Runner sinh năm 1970 cũng nhấn mạnh lợi ích chạy bộ mang lại cho sức khoẻ. Chị cho biết trong những lần khám tổng quát trước đây được bác sĩ cảnh báo về lượng mỡ xấu trong cơ thể. Nhưng sau hơn một năm chạy bộ, lượng mỡ đó không những biến mất mà các chỉ số sức khoẻ của chị đều tốt lên, khiến bác ꧅sĩ bất ngờ.

Chị Mỹ đặt mục tiêu tiếp tục thi đấu nộไi dung full marathon và cải thiện thành tích ở giải tiếp theo - VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023. Đây được xem là một trong những cung đườ💟ng thử thách nhất trong hệ thống VnExpress Marathon. Năm ngoái, chị từng trải nghiệm nhưng chỉ đăng ký nội dung 10km.

Quỳnh Chi