Chị Thái Thu Trang (á quân cự ly 42km lứa tuổi từ 42 - 49), anh Vũ T𒅌rọng Cương (Câu lạc bộ Nghĩa Đô, tham gia cự ly 21km) và chị Trương Quỳnh Giang (Pacer) đã tham dự buổi Workshop Những khoảnh khắc ấn tượng của VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020. Chương trình được phát sóng trực tiếp (livestream) trên kênh Fanpage VnExpress Marathon Hanoi Midnight vào 22/12. VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020 do báo điện tử VnExpress – FPT online và ♛TPBank đồng tổ chức.

Tham dự giải chạy đêm quy mô lớn đầu tiên tại Việt Nam, ba runner đều có những ấn tượng tích cực với ban tổ chức và hình thức chạy mới mẻ. Với chị Thái Thu Trang, đó là đêm đáng nhớ nhất trong năm 2020. "Lần đầu chạy vào khung giờ trái với nhịp sinh hoạt thường nhật song tôi🐷 không thấy mệt mỏi. Tôi được ngắm những con đường thân quen trong đêm đầu đông🥃, tận hưởng không khí trong lành, se lạnh. Nhiều năm sống tại Hà Nội, lần đầu tôi thấy chạy đêm thú vị như vậy", chị Trang chia sẻ.

Là người con của phố cổ, anh Vũ Trọng Cương đã lâu không được ngắm những con đường nhỏ vắng bóng người. Anh kể: "Khi nhịp 🧔sống sôi động kéo mình đi, lúc nào tôi cũng chỉ thấy phố cổ với xe cộ đông đúc, cửa hàng buôn bán nhộn nhịp... Khi tham gia giải chạy, tôi giật mình nhìn đường phố về đêm không có xe cộ, hàng quán... Vừa chạy tôi vừa được cảm nhận những con phố꧟ vắng vẻ như thời thơ ấu".

Còn chị Quỳnh Giang lại ấn tượng với những giọt mồ hôi, những bước chạy của runner. Ở vị trí pacer, hỗ trợ vận động viên, chị đã chạy thử trên cung đường phố cổ nhiều lần trước đó nên thuộc từng khúc quanh, từng đoạn đường không bằng phẳng. "Đêm đó, tôi gắng hết sức động viên, nhắc nhở mọi người chú ý. Khi công việc hoàn tất, tôi như vỡ òa hạnh phú▨c vì nhiều vận động viên ăn mừng chiến thắng, họ về đích đúng mục tiêu đặt ra", chị Giang nói.

Cũng tại workshop, các anh, chị đã chia sẻ những điểm ấn tဣượng vớiꦬ ban tổ chức tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020 như: Những cung đường có ánh sáng đẩy đủ, đảm bảo an toàn cho vận động viên, khu ẩm thực phục vụ những bữa ăn nóng sốt ngay gần vạch đích, trạm tiếp nước trên đường chạy... Riêng chị Thái Thu Trang, tấm khăn, chiếc áo khoác finisher giữ ấm được tình nguyện viên đưa tận tay ngay khi về đích.

Kinh nghiệm luyện tập của runner

Giao lưu tại workshop sau giải chạy đêm, ba vận động viên cũng chia sẻ kinh nghiệm luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Chị Thái Thu Trang luôn sắp xếp thời gian tập thể thao𒁃 ngoài giờ làm việc. Thói quen này chị duy trì cùng gia đình nhiều năm nay. Chị cũng là người thúc đẩy chồng, con chạy để vừa rèn luyện sức khỏe vừa gắn kết tình cảm trong gia đình. Từ khi cả nhà ch﷽ạy bộ, chị nhận thấy không khí gia đình vui vẻ hơn. Mọi người cùng chia sẻ chế độ ăn, kỹ thuật chạy... Để chạy bộ không bị chấn thương, theo chị Trang không nên đặt áp lực cho bản thân và con nhỏ, coi việc luyện tập là một niềm vui, thú giải trí trong nhà.

Anh Vũ Trọng Cương đến với chạy bộ cách đây hơn một năm. Từ một người ngại tập thể thao, không thể chạy quá vài trăm mét, anh luyện tập từng ngày, tham gia nhiều giải chạy. Sau khi tham gia ba giải chạy trong hệ thಌống giải do VnExpress tổ chức, anh có thể chạy liền mạch 21km, không ngại luyện tập mỗi ngày. Anh Cương tham gia các giải chạy còn để được đi du lịch, thưởng thức ẩm thực nhiều vùng miền trên khắp cả nước.

Yêu thích vị trí hỗ trợ vận động viên trên đường chạy, ch🍸ị Trương Quỳnh Giang chưa bao giờ đặt áp lực phải hoàn thành một mục tiêu nào. Chạy bộ giúp♔ chị có sức bền và quen thêm nhiều người bạn mới. Ngoài tham gia các giải đấu, chị vẫn dành thời gian tự luyện tập mỗi ngày.

Trước thềm giải chạy VnExpress Marathon Huế diễn ra ngày 27/12 tới, ba vận động viên đều háo hức mong chờ và tin tưởng vào sự chuẩn bị chu đáo của ban tổ chức. VnExpress Marathon Huế với gần 5.000 runner tham🅷 gia sẽ chạy qua các cung đường rợp bóng cây xanh và nhiều di tích nổi tiếng của Huế như Phu Văn Lâu, cầu Trường Tiền, trường Quốc học Huế, chùa Thiên Mụ. Đây là hoạt động chào năm mới thú vị của cả ba runner.

Nguyễn Lê