Betvisa777 লগইন - ক্রিকেট বাজিতে সেরা অফার

Quay lại Sức khỏe

Những loại rau củ quả giúp tăng cường sinh lý nam

Những loại rau củ quả giúp tăng cường sinh lý nam

Chuối, dưa hấu, lựu, cà chua, rau bina, hành tây giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sản xuất testosterone, hỗ trợ chức năng sinh lý cho nam giớꦉi.

Chủ đề

Phương pháp giảm cân

Các món ăn giàu dinh dưỡng

Phương pháp tăng cân

Bí quyết ăn uống của những người sống thọ

Bí quyết ăn uống của những người sống thọ

Những người sống thọ trên trăm tuổi thuộc Vùng Xanh ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, chất béo, 🌃𝐆thực phẩm thực vật, hạn chế thịt và ăn theo quy tắc 80-20.

5 quả giàu canxi giúp xương chắc khỏe

5 quả giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Quả sung khô, cam, kiwi, đu đủ, chanh cung cấp canxi cho cơ thể🧜, giúp xây dựng và duy trì xương c🧸hắc khỏe.

6 món ăn người tiểu đường, huyết áp cao nên hạn chế

6 món ăn người 💃tiểu đường, huyết áp cao nên hạn chế

Người mắc hai tình trạng này nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, bánh mì trắng, khoai tây c⛎hiên để kiểm soát đường huyết và huyết áp tốt hơn.

7 thực phẩm chống ung thư

7 thực phẩm chống ung thư

Cà chua, rau cải, quả 𝓡mọng, táo, lê, hành tỏi cung cấp chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ phòng ngừa nhiều🐼 loại ung thư.

8 loại quả giúp tăng cường tiêu hóa

8 loại quả giúp tăng cường tiêu hóa

Dứa, táo, xoài, chuꦦối, quả mọng giàu chất xơ, vitamin và enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ nhu động ruột, ngăn ngừa các ꦗvấn đề khó tiêu.

6 loại trái cây giảm mỡ bụng

6 loại trái cây giảm mỡ bụng

Táo, quả mọn☂g cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng; bưởi, cam, dưa hấu nhiều nước, chất xơ hỗ trợ giảm ăn vặt.

5 thói quen ăn sáng ảnh hưởng đến tuổi thọ

5 thói quen ăn sáng ảnh hưởng đến tuổi thọ

Bỏ bữa sáng, uống cà phê sớm, ăn nhiều đường,ꦕ thịt chế biến có thể ả🌳nh hưởng đến tuổi thọ do làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính như tim, tiểu đường.

Dấu hiệu cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cơ thể thừa chất xơ

Ch𝓰ất xơ đem đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây đầy hơi, chướng bụng, t♐áo bón và nặng hơn là tắc ruột.

6 quả giảm đau nhức xương khớp ngày lạnh

6 quả giảm đau nhức xương khớp ngày lạnh

Quả mọng cung cấp chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm; dứa và cam quýt giàu vitamin C hỗ trợ tổng 🌸hợp collagen và cải thiện sức khỏe của khớp.

6 thức uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể sau Tết

6 thức uống giúp gi⭕ảm 🌌cân, thanh lọc cơ thể sau Tết

Nước bưởi, chanh, dưa hấu kết hợp cùng thảo mộc như bạc hà, cần tây cung cấp dưỡng chất giúp giải độc và hỗ trợ đố𝕴t cháy mỡ bụng.

Ăn uống gì mau già?

Ăn uống gì mau già?

Ăn nhiều thực phẩm chế biến🦩 sẵn, gi⭕àu đường, chất béo không lành mạnh hay uống rượu bia góp phần gia tăng phản ứng viêm, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

6 món ăn giúp giảm cân, chậm lão hóa

6 món ăn giúp giảm cân, chậm lão hóa

Hạnh nhân, rau xanh, dâu tây, các loại đậu cung cấp dưỡng chất tăng cảm giác no, giảm ăn vặt, đồng thời hỗ 𒁏trợ làm chậm quá trình lão hóa.

1 2 3 4