Lười tập thể dục, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đư꧑ờng, nghiện rượu và thuốc lá 😼có thể làm tăng khả năng mắc ung thư.
Hút thuốc, sử dụng chất kích thích, mặc quần c𝔍hật, tắm nước quá nóng... là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nam giới.
Nhiều người nghĩ rằng làm ăn lớn, lên vị trಌí cao hoặc tr𒉰úng số sẽ trở nên giàu có, nhưng thực tế phần lớn mọi người đều là người bình thường, tiến từng bước một.
Uống nước lọc ấm ngay sau khi thức dậy, tập 💟hít thở sâu, vận động nhẹ nhàng, đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen lành mạnh cải thiện chức năng phổi.
Nhiều người miệt✱ mài kiếm tiền nhưng giữ lại không được bꦐao nhiêu vì có những thói quen chi tiêu không kiểm soát, kế hoạch.
Nhiều TikToker tham gia thử thách mukbang ớt để tăng tương tác với khán giả, "kiếm view", trong 🌼khi các bác sỹ nói đây là hành vi nguy hiểm, có thể gây hại sức khỏe.
Morgan Housel, tác giả cuốn "Tâm lý học về tiềnꦚ" nổi tiếng cho rằng sự giàu có đạt được nhờ hành xử, thói quen về tiền hơn là nhờ vào trí thông minh.
Nhiều người giảm ăn muối vì lo cao huyết á൩p, song cần kết hợp dinh dưỡ🎶ng và nghỉ ngơi phù hợp hỗ trợ ổn định chỉ số.
Nhiều người tìm cách lưu g🃏iữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đề🎃u đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
🧔
Ngủ đủ giấc, nằm nghiêng, tập thở vài phút trước khi lên giường góp phần cải thiện dung tích phổi, thư giãn, thông thoáng đường thở.🙈
Ngủ bù vào cuối tuần, ăn sữa chua sau bữa ăn để nhanh tiêu hóa, súc miệng nước muối để bảo vệ răng... là 𝕴các câu "thần chú" quen thuộc, nhưng thật sự có đúng?
Đã mấy năm sống ở Việt Nam, Josh Waston chưa thể quên lần đầu tiên suýt đâm vào một đám đông đứng xem một vụꦅ tai nạn giữa cầu Sài Gòn.
Ăn nhiều thịt đỏ, ít vậ💟n động, uống nước ép trái cây quá nhiều là những thói quen không tốt làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường.
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc𝔍, tránh căng thẳng, ăn uống lành mạnh góp phần tăng cường chức năng thần kinh, giúp não nhạy bén.
Những thói quen nhỏ trong cuộc sống tưởng chừng vô hại như ăn xong nằm dài trên sofaဣ xem điện thoại, cắt móng tay, ngoáy tai... có thể mang đến những tác hại về lâ🐽u dài.
Chen vào trướ▨c khi người bên trong chưa ra hết, không chịu bấm nút 'đóng cửa nhanh'... câu chuyện đ🔯i thang máy ở Việt Nam khiến tôi rất bực mình.
Mẹ bầu thức khuya, lười vận động, tắm nước nóng💧, dùng mỹ phẩm kh💃ông phù hợp có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Thời tiết thay đổi thất thường làm tăng nguy cơ ốm vặt nhưng cũng có một số thói quen xấu mà không ít người thường mắc phải cũng góp phần gây bệnh🥀.
Quá trình lão hóa là quy luật của tự nhiên nhưng p꧂hái đẹp có thể thực hiện một số thay đổi nhỏ trong lối sống để trông trẻ hơn tuổi thật.
Thông minh không chỉ do di truyền, thực tế chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, một꧅ số hoạt động có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển trí tuệ của trẻ.
