Tại sao 'đếm cừu' giúp vào giấc ngủ nhanh?

Khi không ngủ được, nhiều người áp dụng bài đếm cừu. Tại sao cách này dẫn người ta vào giấc ngủ nhanh? (Huy🐲)

Mời độc giả đặt câu hỏi tại đây