(Bài Ý kiến không nhất thiết trùng với quan điểm 168betvisa-slots.com.)
Hôm rồi, đi chợ qua đường Láng, đoạn ven sông Tô Lịch (Hà Nội), tôi phát sợ khi thấy người dân ra phố tập thể dục, chạy bộ, đạp xe khá đông, thậm chí có một số người không đeo khẩu trang hoặc có đeo nhưng không đúng cách, mang tính đối phó. Người ta đi lại khá gần nhau, không đảm bảo khoảng cách tối thiểu 2 m. Lại có một bộ phận người dân khác đi bộ thể dục ngay trên đường phố Hà Nội, trong 🦄đó có cả hàng xóm nhà tôi.
Trong mùa dịch bệnh, việc bảo đảm và nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể chất cho bản thân là rất quan trọng đối với mỗi chúng ta. Tập luyện thể dục là rất tốt, nhưng cần thực hiện việc này thế nào để vừa bảo đảm sức khỏe cho b🅺ản thân và cộng đồng, vừa thực hiện đúng các biện pháp chống dịch của cơ quan chức năng, lại phụ thuộc rất nhiều ở ý thức của mỗi công dân.
Ai cũng biết tác dụng vô cùng to lớn của việc tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe. Bác Hồ đã từng nói: "Mỗi một người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe". Nhất là trong thời buổi dịch bệnh này, việc tự luyện tập thể thao là vô cùng cần thiết. Khi thể chất của chúng ta còn yếu, sức đề kháng chưa đủ, việc rèn sức khỏe cũng là một biện pháp phòng 🍬bệnh rất hiệu quả.
Tuy nhiên, khi chúng ta đang cách ly xã hội, việc tập thể dục cũng phải thực hiện cho phù hợp hoàn cảnh. Nhiều người đã chọn cách tự tập luyện tại nhà, mỗi buổi sáng thức dậy lên sân thượng, ban công, vừa hít thở khí trời, vừa tập thể dục. Có gia đình còn mua hẳn tạ, máy tập... để rèn l💛uyện thể chất trong những ngày phòng dịch.
Vậy nhưng vẫn có một bộ phận người dân chọn cách ra đường tập thể dục, thậm chí có ♒cả người vượt rào, trèo tường vào công viên để tập thể dục, tập gym,🌠 bất chấp lệnh cấm. Qua các kênh thông tin khác, tôi thấy không ít người còn trèo tường, vượt rào, lách qua khe lan can hẹp để vào công viên tập thể dục, tập gym, đu xà... Thậm chí, một số người vào công viên không phải để tập thể dục mà là đi câu cá, có người không đeo khẩu trang.
Vẫn biết, tập thể dục là nhu cầu chính đáng của mỗi người, rèn luyện sức khỏe là tốt. Khô😼ng ✤ai cấm hoặc ngăn cản việc tập thể dục, thậm chí còn được khuyến khích. Tập thể dục để nâng cao thể chất ít ra vẫn hơn những người lười tập. Nhưng mùa dịch này, khi có lệnh cách ly xã hội, công viên đóng cửa, phải hạn chế ra đường, giữ khoảng cách tối thiểu 2 m giữa người với người để tránh lây lan dịch bệnh, việc tập thể dục cũng phải thay đổi để phù hợp với hoàn cảnh đại dịch.
>> 'Tập thể dục có thể ở trong nhà𝐆, cớ sao phải ra phố?'
Nếu mỗi người dân cജứ ra đường, ra bờ hồ tập thể dục như vậy, không giữ khoảng cách tối thiểu, thậm chí không đeo khẩu trang thì nguy cơ lây bệnh sẽ rất lớn, trong khi đây đã là giai đoạn ba phòng dịch, F0 đã mất dấu, bệnh đã có mầm trong cộng đồng. Tại những nơi đông dân như Hà Nội, một lượng lớn người tập xung quanh con đường ven bờ sông và đi bộ, chạy bộ, đạp xe thể dục như vậy, chỉ cần có một người mang bệnh, chúng ta sẽ phải cách ly rất nhiều người liên quan.
Còn tại các công viên, việc người dân trèo tường, vượt rào, lách lan can để vào trong, cũng không đảm bảo an toàn. Ngoài yếu tố dịch tễ liên quan đến tập trung đông người, việc vào công viên và dùng chung xà, ghế đá... như vậy sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm nếu chẳng may trong đó có người mang bệnh, hắt hơi, không đeo khẩu trang, virus bám vào bề mặt, nhất là trong giai đoạn giao mùa, trời trở rét 🌳nàng Bân như hiện tại. Chưa kể việc leo trèo bất cẩn còn có thể đe dọa an toàn sức khỏe của bản thân. Một số trường hợp sơ ý có 🦂thể làm hư hỏng cơ sở vật chất của công viên.
Thiết nghĩ, tౠhời buổi dịch bệnh này, việc tập thể dục là nên làm, nhưng phải thay đổ. Thay vì phải ra bờ hồ hay công viên như thường lệ, chúng ta nên tập luyện tại nhà, nếu có điều kiện thì có thể trang bị các dụng cụ tập, còn nếu không thì ta tập cá🐻c bài thể dục phù hợp. Buổi sáng sớm hoặc chiều có thể lên sân thượng, ban công để tập luyện, hoặc có thể ra trước cửa nhà để tập, chú ý đeo khẩu trang, vừa hít khí trời, vừa rèn sức khỏe. Hạn chế tối đa việc phải ra ngoài đi bộ thể dục (nếu có ra ngoài đi bộ thì đi hàng một và cách người khác tối thiểu 2 m).
Cơ quan chức năng nên có biện pháp xử lý những trường hợp đi bộ, chạy bộ, đạp xe thể dục nhưng không đảm bảo khoảng cách an toàn, tập trung thành cụm đông. Có thể phạt tiền, hoặ꧒c cách ly có trả phí tuỳ từng trường hợp vi phạm. Tập thể dục là tốt, cần được khuyến khích, nhưng cần tập đúng lúc, đúng chỗ, đúng cách, để vừa bảo vệ sức ﷽khỏe bản thân, vừa đảm bảo sức khỏe cộng đồng cũng như các yêu cầu phòng chống dịch Covid-19.
>> Chia sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến tại đây.
Văn Bình