Độc giả gửi câu hỏi tại đây
Trả lời:
Chào bạn! Đối với trườ🌳ng hợp này, cần uống thêm Orezol, vitamin 3B, lau người bằng khăn ấm. Nếu cảm thấy ngứa, bệnh nhân có thể gọi trực tiếp cho bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ hơn với đúng tình trạng.
Ngoài ra, để kiểm soát sức khỏe và giảm bớt các triệ🧜u chứng mệt mỏi trong và sau sau Covid-19, bạn n𓃲ên:
- Nghỉ ngơi nhiều nhất có th🌄ể: giúp chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng tivi, điện thoại và mạng xã hội ở mức tối thiểu. Thư giãn, hít thở và thiền định đều có thể hỗ trợ việc nghỉ ngơi chất lượng.
- Ngủ đủ𒊎 giấc: đảm bảo phòng ngủ tố🍎i nhất có thể; tránh các thói quen làm ảnh hưởng tới giấc ngủ như không uống trà, cà phê trước khi đi ngủ, tránh ăn khuya và sử dụng đồ điện tử trước khi đi ngủ.
- Đảm bảo đủ dinh dưỡng: cố gắng giữ thói quen ăn uống bình thường 🧜và đảm bảo đủ dinh dưỡng. Tăng ꦗcường ăn hoa quả và rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đảm bảo uống đủ nước.
BS. Nguyễn Trung Sơn
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội