Nhiều người mới chớm trung niên mà đã sức khoẻ đã có dấu hiệu xuống dốc, tinh thần bệ rạc lại đổ thừa cho áp lực công việc♑ và kiếm t♈iền. Tôi xin được nói thẳng luôn là do họ không có ý thức bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ của mình mà thôi.
Tôi năm nay cũng đã ngoài bốn mươi tuổi, nhưng tinh thần vẫn sảng k🎃hoái, người vẫn gọn gàng không hề có mỡ bụng. Có được điều này là do tôi có ý thức giữ gìn sức khoẻ và tránh xa những "cám dỗ" trong môi trường công sở.
🔥Lúc mới đi làm, mặc dù rất yêu thích công việc tại công ty đầu tiên nhưng sau hai năm tôi đã bỏ chạy khỏi vị trí đó. Áp lực đến từ chuyên môn công việc thì ít mà ăn nhậu, tiếp khách thì 🐻nhiều.
>> Nhiều đàn ông Việt thích đi nhậu vì giao tiếp kém
Tôi nhớ sếp tôi lúc đó cũng ngoài bốn mươi mà đã bị tiểu đường, gút... đều do ăn nhậu nhiều mà ra. Tôi nhớ mỗi tuần hầu như ngày nào cũng bị lôi đi nhậu, không với khách hàng thì cũng với sếp và đồng nghiệp. Tôi xác định tham gia cho vui, uống lấy lệ thì lại bảo là không thật tình, không hoà đồng với anh em. Do lỡ mang tiếng vậy nên tôi từ chối luôn thì họ l🌱ại bảo "không ra dáng đàn ông". Thế là tôi chuyển việc luôn.
Mà đã nhậu thì thường sẽ đi kèm thuốc lá. Tôi nhớ khi chuyển sang công ty mới, nhiều lúc buổi sáng đến sớm, muốn hoà nhập với đồꦇng nghiệp bằng cách ngồi uống cà phê vỉa hè chung với họ thì lại sợ ngập ngụa trong làn khói thuốc. Đến cả bây giờ, dù hài lòng với cơ quan tôi gắn bó đã lâu do không phải ăn nhậu nhiều nhưng lại thấy nạn hút thuốc lá vẫn tồn tại. Chỗ hút thuốc ở công ty lúc nào cũng có vài người đứng. Đáng nói là trong số này lại có những thanh niên còn trẻ.
Tôi thắc mắc vì sao biết thuốc lá độc hại nhưng vẫn hút thì họ trả lời tỉnh bơ: "vì stress, vì áp lực, vì cần phải tỉnh táo". Tôi không biết thật sự thuốc lá có giúp họ tỉnh táo bây giờ không, nhưng tương lai là sẽ bị mắc các bệnh về phổi, hô hấp. Thông thường đến tuổi trung niên bệnh mới phát tác thì kiểu gì cũng lại hối hận như bài viết😼 trên.
Lại nói lười thể dục cũng là căn bệnh mà nhiều người làm văn phòng mắc phải. Chính vì áp lực, uể oải công việc, ngồi một chỗ ngày này qua tháng nọ khiến cơ thể tù đọng nên cần cố gắng mỗi ngày buổi sáng hoặc tối chạy bộ, tản bộ, đạp xe hoặc bơi lội để giúp máu huyết lưu thông. Cơ thể mà ù lỳ thì tinh thần cũng khó mà sảng khoái đ💖ược.
Ở quê tôi ngày xưa các cụ làm nông nặng nhọc nhưng đa số sống khoẻ và sống thọ. Nếu qua đời thì cũng vì tuổi già chứ hầu như ít ai bị bệnh mãn tính🍬 đeo bám hoặc chết vì bạo bệnh. Chả lẽ bây giờ con cháu làm 🧜việc máy lạnh, nhẹ nhàng hơn, lại rơi vào tình cảnh mới U40, 50 đã "đắm đuối" vì bệnh tật?
Lê Đức Hùng
>>Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm 168betvisa-slots.com. Gửi bài tại đây.