Tấm nệm giữ cho cột sống luôn trong tư thế thẳng tự nhiên là tấm nếm tốt nhất cho người bệnh đau lưng. Nếu phần hông nở hơn eo🦂, hãy chọn một tấm nệm mềm sẽ giúp cột sống được điều🎐 chỉnh tốt hơn. Nếu hông và eo của ngang nhau, một tấm nệm cứng có thể là lựa chọn tốt hơn.
Câu 3: Nên thay nệm sau bao nhiêu năm sử dụng?