Trả Lời:
Các dưỡng chất cần nhất cho sự phát triển chiều cao là canxi và vitamin D, phosphor, magne, kẽm, sắt, đạm, vitamin A, C, nhóm B, iod và 🌸nhiều loại khác. Các chất phải được cung cấp liên tục và cân đối theo khuyến c🔴áo của từng lứa tuổi.thì mới đạt hiệu quả tốt.
Việc bổ sung các dưỡng chất trên quá thừa hay quá thiếu đều không có lợi cho sự phát triển của trẻ. Thực phẩm có lợi cho chiều cao thường là sữa và chế phẩm sữa, rau xanh, trái cây chín, thịt, cá, trứng …Trong đó, bé cần 500-700ml sữa và chế phẩm sữa mỗi ngày. Bạn nên cho bé tắm nắng kh🔯i trời ấm, không nắng gắt, cho bé ngủ đủ giấc, tạo tâm lý thoải mái, môi trường sống trong lành, vận động vừa phải để kích thích tăng chiều cao cho con.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
| Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục "Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: [email protected] |