Theo tiến sĩ Mervyn Druian, Trung tâm nha khoa thẩm mỹ London, Anh, bữa ăn sáng ảnh hưởꩵng trực tiếp đến hơi thở. Bỏ bữa hoღặc ăn sơ sài sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu.
Hôi miệng thường do ảnh hưởng của các khí thải lưu huỳnh dễ bay hơi có trong miệng. Mùi hôi này đặc biệt nhiều khi ta mới thức dậy vào buổi sáng. Một đêm ngủ kéo dài khiến🌃 miệng tiết íꦚt nước bọt và bị khô. Đó là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn tạo ra khí 🐬thải lưu huỳnh. Chúng thường tập tr💮ung ở lưỡi, nơi🌞 mà nhiều người thường bỏ sót khi vệ sinh răng miệng.
Bỏ bữa sáng là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi. Ảnh: DA
Tiến sĩ Mervyn cho biết🗹, để tránh hôi miệng và sạch vi khuẩn, vào buổi sáng bạn nên ăn trái cౠây tươi và uống một ly nước. Nên đánh răng 2 lần một ngày, dùng nưꦦớc súc miệng sau mỗi bữa ăn.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Vệ sinh răng miệng cho thấy, thanh thiếu niên bỏ bữa sáng có khả năng bị hôi miệng gấp 2 lần ngư💧ời bình t💫hường.
Kết quả nghiên cứu cho rằng, ngoài vi🌃ệc ăn sáng thường xuyên, làm sạch lưỡi cũng là yếu tố quan trọng để giúp hơi thở thơm tho. Bệnh hôi miêng thường gây ra bởi các vi khuẩn có trong khoang miệng, răng, lưỡi và nướu răng. Ngoài ra, nguyêꦆn nhân có thể do mắc các bệnh như nhiễm trùng họng, mũi, phổi, viêm xoang, viêm phế quản, bệnh tiểu đường, bệnh gan hoặc thận.