4 bài tập tăng thể lực rèn cơ bắp phái mạnh

ꦦHuấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các động tác biến thể squat, nâng cao đùi, burpee... giúp phái mạnh luyện thể lực, rèn cơ bắp.

 

 

4 bài tập tăng thể lực rèn cơ bắp vạm vỡ

Lê Cầm