Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga, Bộ Quốc phòng, cho biết uống nhiều bia để giải n𝓀hiệt mùa hè là quan niệm sai lầm.
Thực chất, bia mang lại cảm giác "đã khát" tạm thời, về lâu dài sẽ kích thích tiết adrenalin khiến tim đập nhanh hơn, co mạch máu và tăng nhiệt thoát ra khỏi cơ thể. Bia chứa cồn, khi uống gây tăng🐷 huyết áp, đi tiểu nhiều dẫn đến khát nước nhanh hơn. Uống nhiều rượu bia còn khiến gan hoạt động vất vả để thải độc, nguy hại sức khỏe.
Khi thân nhiệt đang cao, uống đồ uống lạnh khiến mạch máu co lại, dẫn đến sức đề kháng giảm, khả năng miễn dịch yếu đi. Do đó𝓡, bạn chỉ nên uống theo khuyến cáo của 🧸Bộ Y tế, không lạm dụng. Nếu muốn giải nhiệt, bạn có thể uống các loại nước ép hoa quả, uống nước lọc.
Câu 2. Uống bia bù nước sau vận động được không?