Vẽ bằng hai tay khuyến khích trẻ học tập, ghi nhớ, cải thi𝕴ện độ chính xác, nhận dạng các ký hiệu và hình học.
Cách thực hiện: Chia⛎ bảng, giấy làm hai phần. Trẻ cầm bút bằng hai tay đồng thời về liên tục các hình vuông, tam giác, hình tròn hoặc hình bất kỳ. Các hình vẽ hai bên bảng không được giống nhau trong cùng một lần vẽ.
Vẽ số 8 nằm ngang tăng khả năng sáng tạo của bé và nới lỏng các cơ ở cánh tay, cổ tay. Bà📖i tập cũng giúp cải thiện tốc độ phối h꧑ợp mắt và tay.
Cách thực hiện: Hướng dẫn trẻ vẽ hình số 8🤡 nằm ngang nhiều🔥 lần, có thể là hình vẽ tưởng tượng trên mặt phẳng hoặc vẽ trực tiếp trên giấy, bảng.
Bài tập chạm khuỷu tay cải thiện sự phối hợp giữa não phải và não trái, tăng khả năng tập trung, rèn luyện phản ứng 🍌cho trẻ.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đứng th🏅ẳng với hai chân rộng bằng vai, ưỡn n🧸gực, mắt nhìn thẳng.
Bước 2: Đưa tay phải lên trên đầu, duỗi thẳng.
Bước 3: Nâng chân trái lên khỏi sàn, vuông góc với mặt đất, đồng thời uốn 🌟cong khuỷu tay phải, cố gắng chạm vào đầu gố♔i trái.
Bước 4: Trở lại vị trí bắt đầu. Làm tương tự với tay trái và chân phải. Thực hiện 8 lần với mỗi💧 lần kéo dài 30 giây.
Động tác con cú cải꧙ thiện lưu thông máu, sự cဣhú ý và trí nhớ của con.
Cách thực hiện: Yêu cầu trẻ đứng hoặc ngồ🌄i thoải mái. Đưa một tay lên vai đối diện. Dùng tay xoa nhẹ phần vai đồng thời ngả đầu về hướng bên vai đó giống như mô phỏng hình dáng con cú. Hít một hơi thật sâu, sau đó xoay đầu sang bên đối diện. Trẻ đổi bên và lặp lại tương tự. Thực hiện liên tục 6-8 lần.
Bài tập tàu lượn kéo căng gân kheo, tăng cường lưu lượng máu, oxy.
Cách thực hiện: Trẻ ngồi thẳng trên sàn hoặc ghế, duỗi thẳng chân, lưng thẳng. Hít một hơi thật sâu,🌠 cúi người về phía trước và duỗi cánh tay để chạm tới bàn chân. Lặp lại động tác 5-6 lần.
Bảo Bảo (Theo Momjunction)
Ảnh: Bảo Bảo, Freepik