🎉Theo bác sĩ Đoàn Ngọc Thiện (Khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM), tùy thuộc vào giai đoạn, mức độ yếu sinh lý, mà nam giới có các biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Nhưng chung quy bệnh thường có một số biểu hiện điển hình sau đây:

Xuất tinh sớm

🌊Đây là dấu hiệu phổ biến của tình trạng yếu sinh lý, gây ra rối loạn xuất tinh. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, gây cảm giác tự ti, hụt hẫng, thất vọng cho nam giới.

ܫBên cạnh đó, còn có những trường hợp giao hợp không thể xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng cũng được xem là yếu sinh lý.

Không đạt "cực khoái"

ꦕTheo bác sĩ Ngọc Thiện, cực khoái của nam giới thường xuất hiện song song với hiện tượng xuất tinh. Để đạt được cảm giác thỏa mãn thì quá trình này phải tuân theo quy trình từ thấp đến cao và đạt khoái cảm cực độ là giai đoạn cuối cùng. Tuy nhiên, với nam giới gặp trục trặc về vấn đề xuất tinh, quá trình này có thể bị ảnh hưởng, gây cảm giác không thỏa mãn.

Đau hoặc cong dương vật khi cương

💛Dương vật có cảm giác đau tức khi cương cứng, hay có các mô sẹo chạy dọc theo chiều dài dẫn đến bị cong vẹo, gây đau đớn, mất khoái cảm khi giao hợp.

Rối loạn cương dương

✃Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục khá phổ biến, tập trung chủ yếu ở đàn ông trung niên, ngoài 40 tuổi. Triệu chứng là dù có ham muốn tình dục nhưng "cậu nhỏ" cương không đủ cứng, không đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục một cách trọn vẹn.

ꩲRối loạn chức năng tình dục còn có hiện tượng "cậu nhỏ" có thể cương cứng bất chợt khi đang lái xe, đang ngủ, hoặc đang làm việc nhưng trong lúc cần thì lại không thể.

Giảm ham muốn

🔴Đây là dấu hiệu mà nam giới có thể tự cảm nhận được. Họ không còn cảm giác rạo rực, hứng thú, thậm chí né tránh ân ái hoặc thực hiện một cách qua loa. Giảm ham muốn tình dục xuất phát từ nhiều nguyên nhân, một trong số đó đến từ lý do tuổi tác. Tuổi càng cao thì tỷ lệ giảm ham muốn càng tăng. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Theo thống kê, khoảng 43% phụ nữ và 31% đàn ông từng trải qua tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý ở nam giới xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tuổi tác khiến nồng độ testosteroneꦛ và nitric oxide suy giảm; mắc các bệnh lý về chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, rối loạn lipid máu, huyết áp cao... Nam giới từng trải qua phẫu thuật bẩm sinh về cấu trúc vùng xương chậu, tủy sống sẽ tác động đến mạch máu và dây thần kinh. Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, một số loại thuốc lợi tiểu; lối sống không lành mạnh (ăn uống không đủ chất, ít vận động, lạm dụng quan hệ tình dục, thường xuyên căng thẳng)... cũng gây ảnh hưởng đến sinh lý.

ꦦTùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Trường hợp nhẹ, người bệnh cần duy trì lối sống tích cực, ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý. Khi bệnh tiến triển nặng, bệnh nhân sẽ được điều trị bằng thuốc, hoặc kết hợp với phương pháp tâm lý, vật lý trị liệu.

Bên cạnh đó, nam giới cần chủ động phòng ngừa bệnh từ sớm, xây dựng lối sống lành mạnh bao gồm: chế độ làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống khoa học; bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C và E, những dưỡng chất tốt cho sinh lý của nam giới🎶 (hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt), hạn chế các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Hạn chế rượu bia, nói không với thuốc lá, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, kiểm soát stress. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, nên duy trì tập 30 phút mỗi ngày, tuần 5 lần với các môn như bơi lội, chạy bộ, cầu lông, kegel..., bác sĩ Ngọc Thiện lưu ý.

Quyên Phan