1. Nước kiwi
Chuẩn bị: Tám quả kiwi, ba quả t🔯áo xanh, nửa quả dưa chuột kèဣm thêm vài nhánh gừng tươi, lá bạc hà và đá lạnh.
Trộn tất cả các thành phần trên, đưa vào máy xay và xay nhuyễn. Uống ngay sau khi xay để giữ nguyên vitamin và hư🥂ơng vị.
2. Nước rau xanh
Chuẩn bị: Ba lá cải xoăn (bỏ hết cuống), bốn lá xà lách, vài ngọn rau chân vịt, nửa quả chanh💟 và hai quả táo.
Cho hết các thành phần trên vào🍒 máy ép trái cây và thưởng thức. Nếu thích nước ép ngọt hơn, bạn có thể thêm một củ cải đường vào.
3. Nước rau, củ, quả
Chuẩn bị: Một❀ chén cải xoăn, một chén rau chân vịt, nửa chén dứa, hai quả táo xanh và một nhánh bạ🌊c hà.
Xay t𓄧ất cả trong máy ép trái cây và uống ngay khi pha chế xong.
4. Nước ép cần tây
Chuẩn bị: 🔯Nửa chén rau chân vịt, một quả dưa chuột to, một quả táo, hai cọng cần tây và ba nhánh mùi tây, một thìa nước cốt chan🥀h và gừng tươi.
Kết hợp tất cả hỗn hợp trên và xay nhuyễn.
5. Nước táo
Chuẩn bị: Một quả chanh, hai quả🐈 táo, một nhánh gừng nhỏ, sáu cọng cần tây, một quả dưa chuột và hai nắm rau bina.
Sau khi xay xong tấ൲t cả các thành phần trên, bạn đổ ra cốc và uống ngay🥃.
Thùy Liên