Một số người thấy máu xuất hiện trên gối khi thức dậy, cục máu nhỏ khô ở mũi lúc rửa mặt. Chảy máu cam (chảy máu ౠmũi) thường xảy ra vào ban ngày, ít khi về đêm nhưng thường không đáng lo ngại. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp và cách ngăn ngừa.

Khô niêm mạc mũi: Một số ngജuyên nhân làm khô niêm mạc mũi là thiếu hụt dinh dưỡng, hít không khí khô, đường mũܫi bị kích thích.

Nên bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để cải thiện chất lượng không khí, nhất l𒁃à vào mùa đông. Sử dụng nước muối rửa hoặc xịt mũi trước khi ngủ giúp giữ ẩm 𓄧mũi.

Ngoáy mũi: Người lớn, trẻ nhỏ thường có thói quen ngoáy mũi. Hành đ𝐆ộng này làm tổn thương mũi, xước🌞 niêm mạc, rách các mạch máu mỏng manh dưới bề mặt mũi.

Chuẩn bị khăn giấy bên người, lau mũi khi khó chịu. Nếu phải ngoáy mũi, cần rửa tay, cắt móng ൩sạch để tránh đưa vi khuẩn vào trong, ít bị thương.

Khí hậu: Chảy máu cam thường xảy ra nhiều hơn vào mùa đông. Vùng mũi dễ bị khô do mất nước, dẫn đến nứt, chảy máu.🦄 Cách tăng độ ẩm cho mũi như dùng máy tạo độ ẩm trong phòng, dùng nước muối xịt mũi trước khi ngủ.

Dị ứng: Các loại dị ứng gây sụt sịt, hắt hơi, chảy nước mắt có🐼 thể dẫn đến chảy máu mũi. Ngu🌟yên nhân là do ngoáy mũi làm tổn thương mạch máu, hỉ mũi liên tục làm vỡ mạch máu bên trong, dùng thuốc xịt mũi để điều trị triệu chứng dị ứng làm khô mũi.

Tránh xì mũi quá mạnh, 🌠dùng khăn giấy có chứa chất dưỡng🐲 ẩm để làm dịu mũi. Hỏi bác sĩ để thay đổi thuốc xịt mũi đang dùng. Xịt nước muối giúp sạch mũi nghẹt. Tránh các tác nhân gây dị ứng để giảm triệu chứng khó chịu.

Nhiễm trùng: Nhiễm trùng xoang, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác tác động đến lớp niêm mạc nhạy cảm của mũi. Khi bị kích thích quá mức, lớp niêm mạch vỡ ra và chảy máu. Xì mũi thường xuyên khi nhiễm trùng cũng gây chảy máu cam. Các dấu hiệu khác 🎃của nhiễm trùng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, h✱ắt xì, ho, đau họng, sốt, nhức mỏi...

Dùng nước muối xịt mũi hoặc hít hơi nước từ vòi sen để thông mũi. Uống nhiều nước làm lỏng chất nhầyꦛ. Dùng thuốc khá𓂃ng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Khi chảy máu cam, nên ngồi hoặc đứng lên hơi nghiêng đầu về phía trước. Dùng khăn giấy hoặc vải nhẹ nhàng ấn lỗ mũi tꩲrong 5-15 phút. Có thể đặt một túi nước đá lên sống mũi để làm co mạch máu, cầm máu nhanh hơn.

Người bệnh đi khám nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên vào buổi tối, khó cầm máu trong 30 phút. Cơ thể xanh xao, chóng mặt, mệt mỏi khi chảy máu mũi cũng n♊ên đến bác sĩ. Dấu hiệu chảﷺy máu cam sau một chấn thương hoặc phẫu thuật, đau ngực, khó thở cũng cần được kiểm tra sớm.

Anh Chi (Theo Healthline)

Độc giả có thể đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để được bác sĩ giải đáp.