Theo Boldsky, thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Thận❀ không khỏe sẽ mất khả năng lọc chất thải, độc tố bắt đầu tích tụ trong cơ thể và dẫn đến sỏi thận, suy thận.
Thức uống tốt cho thận.
Dưới đây là 9 loại thức uống giải độc ♊tốt cho thận:
Nước ép củ cải đường
Củ cải đường chứa betaine, một chất phytochemical chống oxy hóa và làm tăng độ axit của nước tiểu. Nó thúc đẩy chứ🍃c năng ꦰthận và ngăn hình thành sỏi thận.
Nước chanh
Nước chanh có tính axit tự nhiên làm tăng nồng đ𒁃ộ💛 citrate trong nước tiểu, ngừa sỏi thận.
Rượu táo giấm
Giấm táo rất tốt cho sức khỏe và giải độc cơ thể, đặc biệt là thận. Các axit citric, axetic, photpho trong giấm táo giúp phá vỡ và ngă🌜n ngừa hình thành sỏi thận.
Trà bồ công anh
Lá bồ công anh chứa chất chống oxy hóa gọi là flavonoid, làm sạch🐼 thận, sạch máu và tăng lưu lượng nước tiểu. Uống trà bồ công anh hàng ngày sẽ giải độc thận và ngừa bất kỳ bệnh th🅘ận nào.
Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa carotene giúp phòng ngừ🍌a ung thư, thải độc tố và kim loại nặng từ th♛ận.
Nước ép rau quả
Các lo♔ại nước ép từ rau chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Các loại rau như cần tây, dưa chuột, rau bina, rau diếp rất tốt cho thận.
Nước dừa
Dừa là thức ♋uống giải khát tự nhiên, ít đường, ít axit, không calo và nhiều chất điện giải thúc đẩy🗹 chức năng thận.
Nước ép dứa
Dứa giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Quả có chứa một loại enzyme giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, làm dịu kích thích và thúc đẩy chức năng tꦬhận.